Suggerimenti per la pallavolo per migliorare il tuo picco

Lo spuntone è un ottimo modo per i giocatori di pallavolo di aumentare le loro possibilità di segnare e rende il gioco più emozionante. Per migliorare le tue abilità di spiking, è importante perfezionare i fondamenti prima di lavorare sull'aumento della potenza e della precisione. Vieni a praticare il tuo picco, utilizzando i suggerimenti di seguito ai nostri Nike Volley Camps questo inverno 2021!

Suggerimento n. 1 essere in posizione di schiacciamento:nella pallavolo, l'attaccante dovrebbe stare dietro la linea di attacco in prima fila ed essere sul lato sinistro o destro. Presta attenzione a dove si trova il setter, questo aiuterà a determinare il tuo posizionamento.

Suggerimento n. 2 Presta attenzione ai tuoi avversari:vorrai sempre cercare i punti che il tuo avversario ha lasciato aperti e che sono lontani dalla loro difesa per ottenere le migliori possibilità che il tuo picco arrivi in ​​campo.

Suggerimento n. 3 Esercitati spesso:il modo migliore per migliorare lo spike è la ripetizione. Assicurati di abbassare i gradini e lavorare sul tuo salto. Con ripetizione, lo spuntone diventerà più facile.

Suggerimento n. 4:cambialo:una volta che hai le basi e ti senti a tuo agio con i fondamenti dello spiking, accendilo! Trova modi per impedire ai tuoi avversari di sapere quando sta arrivando il picco e la tua percentuale di successo aumenterà!

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