Suggerimento per la pallavolo:come migliorare il tuo servizio

I campeggiatori impareranno a migliorare le proprie capacità di servizio e ad elevare il proprio gioco per la stagione della pallavolo

Perfezionare il servizio è un'abilità cruciale per i giocatori di pallavolo di tutti i livelli. Nei nostri campi di pallavolo del college, i nostri campeggiatori impareranno i fondamenti di un buon servizio che è garantito per elevare il loro gioco! Dai un'occhiata ai suggerimenti di seguito dei nostri Nike Camp Director che sottolineano l'importanza di concentrarti sulla forma e mantenere semplice la tua routine.

1. Routine - Capo allenatore di pallavolo presso Loyola New Orleans, Jesse Zabal dice "Rendilo semplice e ripetibile." I giocatori non dovrebbero complicare eccessivamente le loro routine di servizio. Se un giocatore è più concentrato sulla routine che sul servizio, la loro esecuzione del servizio potrebbe essere scadente. Se crei una routine ripetibile, la routine del servizio diventerà naturale e renderà facile servire accuratamente ogni partita!

2. Forma - Direttore del campo Nike, Zoe Varela Beltz, insegna ai suoi giocatori le basi per perfezionare il servizio. "Trovo che il modo migliore per iniziare sia lanciare la palla il più lontano possibile usando la forma corretta. Se metti la palla nella mano che colpisce (assicurati che non cada) e poi metti quella mano dietro di te con il tuo gomito in su, avanza leggermente con il piede opposto e poi lancia la palla. Se hai qualcosa su cui puoi lanciare la palla o anche un tetto su cui lanciarla, anche meglio! Questo imiterà la rete da pallavolo. Una volta scoperto che puoi lanciarlo, puoi passare al servizio. Come la maggior parte delle cose, il modo migliore per migliorare è semplicemente farlo!"

Suggerimento per gli allenatori bonus - "A tutti i livelli:mantienilo semplice. Il servizio in salto NON è necessariamente migliore di un semplice galleggiante in piedi. Lancio, Fare un passo, Oscillazione. Si tratta di un contatto pulito sulla palla". Emily Hayes, Capo allenatore di pallavolo al Lewis and Clark College

Mantieni le cose semplici e colpisci forte la palla! Scopri altri consigli sulla pallavolo dai nostri Nike Camp Coach e preparati per il tuo prossimo campo estivo di pallavolo.

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