Suggerimenti per la pallavolo per migliorare i tuoi sforzi

I campeggiatori di Nike volley impareranno importanti abilità difensive al campo estivo!

Scavare nella pallavolo è un'abilità essenziale per qualsiasi difensore forte. È importante che i giocatori imparino a essere difensivi in ​​campo. Non solo è importante per un giocatore ottenere lo scavo, ma anche proteggere il loro corpo durante le immersioni per la palla. I nostri Nike Camp Director insegnano ai nostri campeggiatori come migliorare le loro capacità difensive nei nostri campi estivi di pallavolo. Dai un'occhiata alle informazioni di seguito per migliorare il tuo gioco.

Consiglio #1 Come difensore vuoi essere pronto ad anticipare dove potrebbe andare la palla. Essere in punta di piedi ed essere pronti a passare alla palla è fondamentale per qualsiasi difensore di successo. È importante mantenere una posizione atletica, basso a terra, con le ginocchia piegate, e avambracci davanti. Assicurati di appoggiarti alla palla quando entri in contatto!

Consiglio #2 La comunicazione è la chiave per una difesa di successo. Come compagno di squadra, comunicare quando stai facendo un gioco sulla palla. Questo preparerà la tua squadra per un gioco di successo sopra la rete.

Consiglio #3 È importante che un giocatore muova prima i piedi quando fa un gioco di pallavolo. Tieni la parte superiore del corpo bassa e spostati sul lato della palla. Questo è un consiglio importante da ricordare durante le immersioni in modo da non cadere in ginocchio. Dopo aver toccato la palla, usa le mani per proteggere il tuo corpo mentre scivoli.

Per migliorare il tuo gioco prima del tuo prossimo campo di pallavolo, dai un'occhiata ad altri consigli sulla pallavolo!

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