4 consigli per migliorare la precisione dei passaggi e segnare più punti nella pallavolo

Che tu sia un giocatore di pallavolo avanzato o principiante, la precisione dei passaggi è sempre un'abilità su cui lavorare. Passatori che possono controllare la palla, e portalo al setter, sono una risorsa per qualsiasi squadra. Ecco alcuni suggerimenti per il passaggio della pallavolo insegnati nei nostri Nike Volleyball Day Camp!

1. Guida il tuo passaggio con i pollici. Assicurati che la direzione dei pollici indichi dove vuoi che la palla vada.

2. Il posizionamento del piede è fondamentale durante il passaggio.

• Quando si passa una palla che ha potere dietro di essa, come un servizio o una battuta, assicurati che i tuoi piedi siano in posizione. Rimani fermo e pianta i piedi quando passi.
• Quando si passa una palla a ritmo più lento, devi continuare a guidare la palla finché non raggiunge il tuo setter. Continua a muovere i piedi con un movimento controllato, e passare attraverso il tuo passaggio. In alcuni casi, dovrai spostare il peso dal tuo piede posteriore carico, inoltrare, per assistere la palla e aiutarla al box del setter.

3. La parte superiore del tuo corpo deve essere la stessa in tutte le situazioni di passaggio:bassa e piattaforma davanti. Lascia che i tuoi piedi facciano il lavoro e reagiscano in base alla velocità della palla che stai per passare. Tieni quei pollici per mirare.

4. Sii basso e non oscillare le braccia. La palla ha abbastanza ritmo dietro di sé, quindi dovrai solo reindirizzarlo, con un piccolo cuscino.

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