Tre consigli per raggiungere i tuoi obiettivi di pallavolo quest'anno

I campeggiatori di pallavolo lavoreranno su abilità e tecniche per elevare il loro gioco per la nuova stagione di pallavolo.

Mentre ti prepari per il nuovo anno, è fantastico rivalutare e fissare nuovi obiettivi per te stesso. Il 1 gennaio può essere una data fondamentale per valutare quanto ti sei allenato, valutare le abilità di pallavolo che devi migliorare, e impostare un piano d'azione per il nuovo anno. Dai un'occhiata ai suggerimenti di seguito per aiutarti a fissare gli obiettivi per il nuovo anno e prepararti per i tuoi prossimi giochi, pratiche, e Nike Volleyball Day Camp!

1. Valuta - Giocatori di pallavolo che migliorano rapidamente, sono giocatori che valutano come hanno giocato nelle partite precedenti, pratiche, e campi. Prima di fissare i tuoi obiettivi di allenamento per il 2021, rifletti sulle abilità che hai acquisito e identifica le abilità che puoi migliorare. Alcuni dei modi migliori per valutare le tue abilità sono guardare vecchi film di giochi o verificare con i tuoi allenatori la loro valutazione di come hai giocato. Avere una buona comprensione dei tuoi punti di forza e di debolezza fornisce un'ottima base per stabilire degli obiettivi.

2. Identificare - Se lavori solo sulle abilità in cui sei già bravo, non sarai in grado di fare grandi passi avanti nel tuo gioco. Vuoi che il tuo piano di gioco per i tuoi obiettivi sia riempito con le abilità e le tecniche su cui vuoi migliorare.

3. Fai un piano - Molti giocatori affrontano sfide per raggiungere i loro obiettivi perché non creano un piano di gioco solido. Se fissi obiettivi senza un piano, è facile trovare scuse lungo il viaggio per cercare di raggiungerli. Sii specifico quando definisci gli obiettivi. Quante volte ti eserciterai a servire, colpire, e impostazione? In quali giorni e orari ti allenerai? Quando ti allenerai o ti allenerai con i pesi? Queste sono domande importanti da porsi quando crei il tuo piano.

Stabilire obiettivi per migliorare le tue abilità di pallavolo può sembrare scoraggiante. Quando stabilisci obiettivi realizzabili e crei un piano ben congegnato, migliorare come atleta può diventare molto più facile. Per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, dai un'occhiata ad altri consigli sulla pallavolo!

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