Inizia il tuo viaggio calcistico con queste abilità di base

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Il gioco del calcio richiede una varietà di abilità che i principianti dovranno imparare. Oltre ad avere una certa capacità atletica per poter correre, cambiare direzione e mantenere l'equilibrio del corpo, i principianti hanno bisogno di abilità specifiche per praticare questo sport. Queste abilità possono essere apprese e padroneggiate attraverso la formazione e la pratica. Queste abilità normalmente ti porterebbero a un posto nella squadra e ti concentrerebbero sul segnare il gol dei tuoi sogni. Tuttavia, se prendi sul serio il tuo gioco, dovrai imparare molte altre cose che non sono presentate di seguito. Ecco 5 abilità calcistiche per principianti.

1) Dribbling

Immagine:FourFourTwo

Ciò migliora le tue abilità calcistiche e ti aiuta a segnare gol. Il dribbling è una questione di controllo:quanto sei in grado di controllarlo e spostarlo in varie direzioni usando i piedi. Dopo, puoi anche guadagnare velocità mentre dribbli, ma il fattore più importante è il controllo della palla. Dovresti dribblare all'interno e all'esterno dei piedi. Questa dovrebbe essere una delle prime cose che dovresti imparare per essere un professionista perché il dribbling ti permette di tenere la palla sotto il tuo controllo. Più pratichi questa abilità, meglio ci riesci.

2) Giocoleria

Immagine:educatedcoaches.com

Questo significa lanciare la palla e riprenderla. Questa è un'abilità essenziale. Per principianti, dovrebbe essere praticato ogni giorno per circa 15 minuti perché è fondamentale per aumentare le tue abilità complessive. L'obiettivo principale della giocoleria dovrebbe essere quello di migliorare il tempo in cui riesci a mantenere la palla in aria. Puoi mantenere un foglio per tenere il tempo con l'aiuto del tuo allenatore o di un compagno. Questo ti aiuterà con il controllo della palla, coordinazione e reazioni migliorate. Il trucco per fare il giocoliere è provare a usare ogni parte del tuo corpo per destreggiarti, il che lo farà, a sua volta, aiutarti ad apprendere velocemente le tue abilità.

3) Passaggio

Immagine:ActiveSG

Questo ti aiuta a segnare gol con la tua squadra. Dovresti impararlo perché se non sai passare la palla, nessuno ti passerà la palla. Il passaggio implica calciare la palla e mirare. Qui devi capire come controllare i tuoi passaggi analizzando le direzioni e il movimento dei piedi. Le basi del calcio dovrebbero essere apprese in modo da essere in grado di passare la palla e spostarla lungo il campo. Fondamentalmente, puoi esercitarti a passare con 3 compagni di squadra e assaporare il successo.

4) Ricezione

Immagine:il manuale del coaching

Si tratta di prendere la palla con i piedi. È la tua capacità di prendere la palla quando la ricevi da un passaggio e mantenere la palla in movimento lungo il campo. Ci sono due modi in cui puoi ricevere la palla:uno mentre sei in aria e l'altro a terra. Come noto, ricevere la palla a terra è più facile che ricevere la palla in aria. Dunque, imparare a ricevere la palla a terra prima. Il trucco è esercitarsi cambiando i piedi dopo 10 ripetizioni. Controllare la palla è la chiave del successo nell'abilità.

5) Tiro

Immagine:VIKING BARCA

Questa è una delle abilità significative nel gioco del calcio perché dovresti essere in grado di tirare la palla e segnare il gol contro il portiere. Potenza e precisione sono le chiavi del successo in questa abilità. Dovresti imparare a tirare, altrimenti fare goal diventerà difficile per te. Dovresti tirare la palla con forza, ma non tutte le volte perché anche calciare la palla senza intoppi fa il lavoro. Proprio come ricevere la palla, il tiro va praticato anche scambiando entrambi i piedi. Dovresti avere un contatto solido con la palla. Puoi praticarlo due dei tuoi compagni di squadra, uno di loro passerà la palla e l'altro sarà il portiere.

Ora è il momento di giocare a questo gioco allettante, colleghi!

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