Come spingere un pugno di distanza

film di arti marziali Innumerevoli glorificano la violenza , ma le arti marziali si sono formate come un esercizio di difesa per promuovere la pace . Non si dovrebbe mai impegnarsi in una lotta a meno che un alterco è costretto su di voi e non avete alternative , ma per difendersi . Se qualcuno tira un pugno a voi, per evitare di essere colpiti , si ha la possibilità di schivare fuori strada o reindirizzando il pugno lontano da voi . È più facile e più efficace per spingere il pugno di distanza che di schiaffo giù. Inoltre , questa mossa tiene la mano vicino a voi in modo da non dovete lontano per riportarlo fino a coprire il viso . Istruzioni
1

prendere una posizione difensiva . Impostare i piedi con il piede dominano di fronte a voi . Posizionare il corpo quindi il tuo avversario è fuori centro , sia a sinistra oa destra di voi .
2

Proteggi il tuo viso . Tenere la mano dominano di fronte al tuo volto . Formare un pugno con l'altra mano e tenerla accanto alla testa di circa un centimetro di distanza da esso , appena sopra il sopracciglio .
3

Guarda i movimenti del vostro avversario . Spostare con lei per tenerla fuori dal centro e farsi un bersaglio in movimento .
4

Spingere il pugno di distanza . Quando il vostro aggressore colpisce a voi , prendere il suo pugno con la mano aperta vicino al polso . Spingere la mano indietro verso di loro e un po ' giù . Questo dovrebbe essere un movimento fluido e continuo .


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