Come calcolare salto verticale

Ci sono una varietà di modi per misurare la velocità di un atleta e la forza . Esempi sono la quantità che può essere premuto da banco , espressa in libbre , e il tempo necessario per sprint una distanza specifica . Salto verticale è una misura che quantifica la capacità di salto di un atleta . E 'utile perché una semplice misura grezza di altezza salto è intrinsecamente viziata dall'altezza del ponticello , come atleti più alti avranno ovviamente un vantaggio . Il calcolo salto verticale invece , rappresenta le diverse altezze di atleti ed esprime la loro capacità di salto come un measurement.Things obiettivo che vi serve
muro
nastro di misurazione
Gesso
Helper
sgabello Passo

Mostra Altre istruzioni
1

l'atleta applicare una generosa quantità di gesso alla punta delle dita su una delle sue mani . Lui o lei dovrebbe farlo sulla mano che preferiscono raggiungere verso l'alto con quando il salto .
2

Posizionare l'atleta proprio accanto al muro , li hanno estendere il loro braccio e la mano con il gesso come alto possibile , e toccare la parete . Il gesso lascerà un segno che indica l'altezza massima a cui l'atleta può raggiungere quando esteso prima di saltare .
3

Misurare e registrare questa altezza dal pavimento . Chiameremo questo valore " SH ", abbreviazione di altezza in piedi .
4

Applicare più il gesso alla punta delle dita dell'atleta . Avere l'atleta saltare più in alto possibile dalla stessa posizione accanto al muro , e toccare il muro con la punta delle dita .
5

misurare e registrare l'altezza salto da terra anche . Chiameremo questo valore " JH ", abbreviazione per il salto di altezza .
6

Sottrarre il valore per SH dal valore di JH per calcolare salto verticale dell'atleta . Ad esempio, per calcolare il salto verticale di un atleta che ha avuto una portata permanente di 78 pollici e un'altezza di salto di 109 centimetri , l'equazione sarebbe come segue

JH - . SH = salto verticale
109-78 = 31 pollici


[Come calcolare salto verticale: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Altro-Coaching/1006037021.html ]

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