Esercizi di baseball per bambini di 6 e 7 anni

Abbiamo raccolto alcune esercitazioni di base sul baseball per bambini di 6 e 7 anni che ci piacciono per i bambini che giocano a tee ball, campo allenatore, o fare la transizione tra i due. Mentre alcuni ragazzi saranno pronti per lavori più complessi, alcuni dimenticheranno ancora su quale mano mettere il guanto. Questi ragazzi sono giovani. Tenerli impegnati e divertirsi farà per loro tanto a lungo termine quando si tratta di baseball quanto imparare le esercitazioni reali.

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Colpire Trapani

I bambini amano colpire. Il trucco è che non possono colpire tutti in una volta. Lascia che ogni bambino sperimenti un po' di successo in ogni esercitazione, ma mantieni la linea in movimento. Anche, sull'ultimo "colpo" di un trapano del battitore, farli correre in prima base. Di' al battitore di correre attraverso la base, quindi torna al primo per battere il piede sulla borsa una volta prima che il trapano sia terminato. A quest'età, si tratta di sviluppare routine.

Il trapano a rotazione lenta

Questo esercizio viene eseguito con una palla su un tee. Aiuta il battitore ad assumere una posizione corretta e insegnagli a tenere d'occhio la palla durante l'esercizio. Questo esercizio riguarda la suddivisione dello swing in un paio di parti e la concentrazione sulla palla.

1. far avanzare il battitore verso il monte di lancio e girare il piede anteriore mentre avanza. Il battitore non deve far oscillare la mazza durante il primo passaggio. Solo il passo. L'intero movimento dovrebbe essere completato tenendo d'occhio la palla.
2. Se necessario, aiuta il battitore a riposizionare il piede anteriore e a riportare il corpo nella posizione post-passo. Ricorda loro di tenere d'occhio la palla mentre oscillano. Ora, lascia che la pastella oscilli. Mantienilo divertente! Questa non è l'età per fare sul serio, dare loro un successo immediato.

In The Hitting Vault, troverai diversi tutorial video per aiutarti a migliorare le abilità di battuta dei tuoi figli.

Il trapano a T mobile

Questo è un esercizio di baseball piuttosto semplice per bambini di 6 e 7 anni. Lascia che il battitore colpisca il tee. Pausa tra ogni swing per aiutare il battitore con la sua posizione, e ricordagli sempre di tenere d'occhio la palla e seguire il loro swing. Metti in pausa e muovi il tee su e giù, dentro e fuori, tra ogni oscillazione. Ricorda loro di fare un passo e oscillare più o meno allo stesso modo, indipendentemente da dove si trova la palla. Saranno tentati di allungare le braccia dritte quando non c'è, o fai un passo indietro quando è dentro. Oscillando a diversi "passi" impareranno a mantenere l'equilibrio e a ripetere il loro swing. Se vuoi vedere un'esercitazione simile che insegniamo ai battitori più anziani, puoi controllare come insegniamo i vari punti di contatto.

Il Soft Toss Bunt Drill

OK, è importante premettere che The Hitting Vault insegna a concentrarsi sul colpire la palla con forza sbloccando la potenza di un battitore. Quindi in realtà non insegniamo la stamina. Ma per i bambini piccoli, questo trapano è fantastico. Si tratta di vedere la palla da un campo e controllare la testa della mazza. Campo morbido da una breve distanza (circa 15 piedi). Fai in modo che il battitore sia pronto a bunt e "catturare" ogni lancio con la testa del pipistrello. Aiuta il battitore con le regolazioni necessarie. È importante che i bambini capiscano come e perché stanno zigzagando. Ricorda che per i bambini di 6 o 7 anni tutti questi concetti sono nuovi. È importante che tu dimostri la forma corretta della stamina. Il battitore non deve oscillare o spingere la mazza in avanti.

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Esercitazioni sul campo

Quando si guardano gli esercizi di baseball per bambini di 6 e 7 anni, all'inizio ci piace concentrarci solo su tre cose:imparare come funzionano il campo e le posizioni, prendere e lanciare la palla, e l'esecuzione delle basi. Mantieni le cose semplici. Ricorda a te stesso e ai tuoi giocatori che gli errori fanno parte dell'apprendimento, e divertirsi è l'obiettivo numero uno. Inizia con palle di sicurezza e fatti strada fino alla realtà. Un giovane giocatore sta sviluppando fiducia a questa età e un colpo al corpo con una palla dura può essere più una battuta d'arresto che un momento di apprendimento.

Calling Posizioni Drill
Fai in modo che tutti i giocatori si allineino ai quattro (non catcher, non lanciatore) posizioni interne. Ogni posizione dovrebbe avere una coda (se hai otto giocatori, allineare due in ogni posizione, per esempio.) Va bene se le linee non sono uguali, lo mescolerai. Il giocatore in testa a ciascuna linea sta giocando, gli altri aspettano il loro turno.

Mettiti a casa piatto con un secchio di palline. Poco prima di lanciare un terrestre, chiama la posizione in cui stai per lanciare. Non chiamare i nomi dei giocatori, chiamare la posizione, poi buttare. Fai in modo che il giocatore metta in campo la palla, lancialo a te, e tornare alla fine della coda per la loro posizione.

Dopo aver passato in rassegna ciascuna coda un paio di volte, sposta i giocatori in nuove posizioni ed esegui di nuovo, oppure passa all'esercizio successivo.

Il trapano dell'allenatore di base

Avrai bisogno di almeno due allenatori o genitori per questo. Un allenatore di prima base e un allenatore di terza base. Aiuta avere qualcuno in seconda posizione per aiutare i corridori a continuare a muoversi.

1. Fai schierare i giocatori a casa base. Dovrebbero ascoltare la chiamata del primo allenatore di base a correre. Il giocatore in prima linea è il battitore. Quando l'allenatore chiama "colpisci, "il battitore corre per primo e ascolta che l'allenatore dica "fermati all'inizio" o "corri fino al secondo". Questo esercizio riguarda l'ascolto (prestare attenzione) durante la corsa.
2. Quando il secondo battitore “colpisce” riceve le stesse istruzioni dal primo coach di base, ma il corridore che è già in base dovrebbe ascoltare l'allenatore di terza base. Il corridore in testa si ferma sempre al terzo o al round a casa, a seconda delle indicazioni dell'allenatore. Mantieni la linea in movimento.

L'esercizio della cattura (e della caccia)

Potrebbe non sembrare un trapano, ma prendere e lanciare è una parte importante del gioco. I bambini di queste età varieranno ampiamente nella loro capacità di mirare un lancio, giudicare la distanza di un tiro, e prendere con un guanto. Mettili in fila e falli giocare a palla. Puoi girovagare aiutando se necessario con la forma di lancio. Passeranno un bel po' di tempo a inseguire palline vaganti e a scivolare per terra sporcandosi. Buono.

Avvolgere

Le esercitazioni dovrebbero essere divertenti. Anche, non dedicare troppo tempo a nessun trapano. Accendilo e mantieni alta la loro energia. Se non esegui le tue esercitazioni in modo efficiente (e veloce) le cose possono diventare caotiche abbastanza rapidamente. Ma, vogliono essere lì e la struttura delle esercitazioni lo farà divertire. Quando il baseball è divertente, i tuoi giocatori vorranno continuare a farlo. E, non dimenticare che abbiamo esercitazioni e suggerimenti per i tuoi giocatori mentre salgono anche loro nel sistema. Dacci un seguito su Facebook e faremo in modo che tu sia coperto.

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