Suggerimento per il basket:altezza del canestro per tutte le età

Con più tempo che mai a casa, i bambini trascorrono ancora più tempo a esercitarsi a casa nei loro cortili. È importante massimizzare il successo del tuo bambino e assicurarti che l'altezza del cerchione sia giusta per il livello attuale del tuo bambino. La maggior parte dei cerchi sono regolabili e ti permetteranno di cambiare altezza man mano che il tuo bambino cresce. Ai Nike Basketball Camp, ci assicuriamo sempre di regolare l'altezza del telaio in base all'età e al livello di abilità. In media, i cerchi regolabili vanno da 7-10 piedi.

È un malinteso comune pensare che sia più vantaggioso iniziare con un telaio di dimensioni regolamentari. In realtà, i bambini che imparano su un cerchio troppo grande per loro spesso sviluppano cattive abitudini di tiro. Invece di concentrarsi sulla tecnica corretta, si concentrano sul "lanciare" la palla solo per arrivare al cerchio. Regolando l'altezza man mano che il bambino impara, puoi aiutarli a sviluppare la loro tecnica e impedire loro di apprendere cattive abitudini difficili da abbattere. Ecco una guida utile per assicurarti che il tuo telaio sia della misura corretta per il tuo atleta.

6-7 piedi:fino a 2 ^nd Grado

Quando tuo figlio ha appena iniziato, assicurati che il tuo telaio sia il più basso possibile. Questo è il momento di concentrarsi sulla creazione di solide basi e di prendere confidenza con il gioco.

8 piedi:3-4 ^questo Grado

A quest'età, tuo figlio potrebbe iniziare a diventare più forte e sembrare pronto per un cerchio di dimensioni regolamentari. Prova a tenerli a 8 piedi e invece fai in modo che si concentrino sulla loro tecnica.

9 piedi:4 ^questo -5 ^questo Grado

Questo piedino aggiuntivo aiuta il tuo bambino a rimanere sfidato e allo stesso tempo crea forti abitudini di tiro.

10 piedi:6 ^questo Grado e anziani

Quando tuo figlio fa 6 ^questo grado, è ora di portarli a un cerchio di dimensioni regolamentari. Dovrebbero avere una base abbastanza solida da raggiungere il bordo e non "lanciarci" la palla.

Può essere allettante come genitore buttare dentro tuo figlio e iniziarlo a un cerchio di dimensioni regolamentari. Alla fine saranno lì, quindi perché non iniziarli lì. È importante ricordare che tuo figlio guarda l'NBA, WNBA, ballo del college e altro ancora, e vuole essere esattamente come i loro idoli. La parte difficile è che con i loro telai più piccoli e la forza limitata non potranno divertirsi così tanto su un telaio di dimensioni regolamentari. Dare a tuo figlio lo spazio per crescere e costruire la forza lo aiuterà a costruire la fiducia e a prepararlo per avere successo nel suo futuro di basket.

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