3 modi in cui la gratitudine può cambiare il tuo gioco di basket e la tua vita

“La gratitudine non è solo la più grande delle virtù, ma il genitore di tutti gli altri”. Cicerone

3 modi in cui la gratitudine può cambiare il tuo gioco

1. La gratitudine ti aiuta a eliminare il confronto. L'invidia e la gelosia derubano il tuo futuro. Quando ti impegni nel confronto, stai eliminando la gratitudine e stai entrando in un territorio pericoloso. La gratitudine impedisce di rovinare il tuo futuro attraverso il confronto.

2. La gratitudine ti protegge dall'amarezza. Il basket può suscitare amarezza nei confronti dei compagni di squadra, familiari e soprattutto allenatori. Niente può rovinare il tuo amore per il gioco più dell'amarezza. Non importa quanto siano difficili le tue circostanze, l'amarezza non è una soluzione né vengono intraprese azioni quando motivate da un cuore amareggiato. L'amarezza è pericolosa quanto il veleno e distruggerà te e gli altri. Prendere decisioni quando sei amareggiato raccoglierà un raccolto di dolore per il tuo futuro.

3. La gratitudine ti aiuta a prendere fuoco. Con gratitudine, prenderai decisioni forti e lo slancio si trasformerà a tuo favore. Man mano che lo slancio cresce, sarai nel posto perfetto per diventare "in fiamme".

Passi di azione:
Prima della partita, scrivi prima della partita tre cose che ami del gioco del basket. Tieni la mente su ciò per cui sei grato. Dopo la partita, scrivi tre cose per cui sei grato. Garantiamo tutto il lavoro di abilità e il tempo che dedichi al basket, questa sarà la tua disciplina più importante per aiutarti a giocare al meglio.

3 modi in cui la gratitudine può cambiarti la vita

1. La gratitudine rafforzerà il tuo corpo. Tenere un diario grato non solo aumenta il tuo livello di felicità e la capacità di risolvere i problemi, aiuta a rafforzare il sistema immunitario e la salute fisica generale.

2. La gratitudine rafforzerà le tue abilità. Quando sei frustrato, hai smesso di imparare. Essere grati durante le difficoltà di acquisire una nuova abilità, il tuo corpo e il tuo cervello acquisiranno la nuova abilità più velocemente. La gratitudine ti rende istruibile ed essere istruibile cambia il tuo futuro.

3. La gratitudine rafforzerà la tua squadra o la tua famiglia. Scegli una relazione che non sta andando bene. Prendi un pezzo di carta e scrivi tutte le cose per cui sei grato di quella persona. Inizia a dire ciò per cui sei grato direttamente a quella persona. Inizia a parlare agli altri di ciò che ti piace di quella persona. Guarda che la magia accada

Per ulteriori suggerimenti sul basket e per trovare un campo di basket, visitare www.nbccamps.com. NBC Basketball Camps è il più grande programma di camp di basket notturno al mondo ed è una divisione della USSC Sports Camp Network.

[3 modi in cui la gratitudine può cambiare il tuo gioco di basket e la tua vita: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006047707.html ]