Cosa rende l'allenamento di calcio l'allenamento "giusto"

Quindi cosa rende l'allenamento di calcio il formazione 'giusta' ? Bene, qualche anno fa mia moglie mi ha portato un articolo di uno dei riviste lei legge, Bambino del Texas settentrionale. Lei disse, “Devi leggere e scrivere sul blog di questo articolo; afferma tutto ciò di cui stai sempre inveendo. Cose come quando un giocatore ti dice che è stato ferito. Raccomandazioni su chi consultare professionalmente per le preoccupazioni relative alle loro [distorsioni, tensioni, o riabilitazione]”. Per me la formazione giusta è insegnare tecnica al fascia d'età giusta . C'è troppo tempo perso in allenamento quando ci sono bambini in piedi in Linee. Anche i bambini lo sono non essendo ha insegnato che cosa parti del piede e sfera per connettere.

Risposta all'articolo North Texas Child

Essendo il buon marito che sono, Ho letto l'articolo [collegato in fondo a questa pagina] e devo confessare, non ero d'accordo che dovrei blog sull'articolo. Dopotutto, a prima vista sembra essere contrario alla promozione da parte di GFT dell'attenzione al calcio e della formazione aggiuntiva attraverso lezioni private. tuttavia , più ci pensavo, più sono d'accordo con la premessa di articolo – ma forse non tutte le sue accentuazioni.

Anche se non sono d'accordo su alcune cose nell'articolo, ci sono alcune cose con cui sono d'accordo. Le pressioni, le aspettative e la competizione esercitate sui nostri figli sono troppe in un'età così precoce. Sì, Il Texas settentrionale è una delle zone più competitive per gli sport in generale e soprattutto per il calcio. Questo è ottimo per la mia attività, ma come genitore io stesso la mia prima preoccupazione è per i bambini .

Lavorare sulla giusta formazione in un ambiente positivo

Molto di ciò che sto per condividere sul nostro fedele blog e sui follower di Facebook di @GFTskills l'hanno già letto molte volte, quindi mi scuso in anticipo per il soapbox. Ma devo chiederti se sai cosa rende l'allenamento il "giusto" allenamento di calcio? La triste verità è che la maggior parte dei giocatori di calcio giovanile non sta imparando il giusto allenamento. Il primo tocco e passare in modi diversi è enorme. Niente di eccezionale, ma è realistico. È ciò di cui hai bisogno per essere bravo!

Ci sono tanti bravi allenatori, ma probabilmente ce ne sono di più cattivi. Un buon allenatore è qualcuno che fa il i giocatori sono entusiasti di tornare la prossima settimana. Uno che insegna carattere tratti, come essere un buon compagno di squadra e pensare positivo nei momenti difficili. Sì, insegnare la giusta formazione in termini di competenze per la giusta età e livello. Aiutando anche i bambini a sentirsi bene con se stessi.

Gestire la palla sotto pressione

Ci sono giocatori abili che non riescono a gestire la pressione. I trucchi e le mosse intorno ai coni potrebbero sembrare buoni, ma i bambini devono essere abituati alla pressione. 1v1 , 2v1 , 2v2 , 3v2 le situazioni sono tutte buone. I calciatori devono sapere come pensare, reagire e adeguarsi. Ai giocatori deve essere insegnato come creare spazio con e senza palla.

1v1s sono più facili per alcuni giocatori perché non c'è molto da pensare. Devi solo battere il giocatore. 2v1, 2v2 il tipo di trapano può essere più difficile perché il giocatore ha altro a cui pensare . Ci deve essere un mix di tutti questi. Alcuni sostengono che questo è tutto ciò che dovrebbe essere fatto, ma credo in più incontrastato formazione. Credo che se riusciamo a rendere i giocatori davvero bravi a intrappolare e passare, impareranno a capire il resto.

Il mito di ciò che vogliono i genitori del calcio

Nell'articolo North Texas Child, e da altre persone che sono state in giro per il gioco, è implicito che così molti genitori vogliono o sperano che i loro figli ottengano una borsa di studio o giochino a calcio professionistico. non sono d'accordo con persone che pensano che la maggior parte dei genitori di calcio sia solo per una borsa di studio . La maggior parte dei genitori che ricevono una formazione extra riconoscono che i loro figli amano il calcio e cercano risorse per aiutarli a migliorare. Vogliono davvero solo dare ai loro figli la migliore opportunità in qualcosa che amano. I genitori dei nostri giocatori capiscono che potrebbe succedere di tutto da qui all'università.

Cos'è il troppo calcio?

Quanto all'usura della nostra giovinezza, tutti gli esperti e professionisti del calcio dicono la quantità di Giochi essere giocato è pure tanto . Questo e un cattivo allenamento tecnico stanno diminuendo il livello di gioco/competizione dell'atleta, la loro voglia di giocare, e la loro capacità di giocare a causa di un infortunio. Ora i bambini di 10 anni corrono per 3 miglia nel clima caldo . Personalmente non ho corso per 3+ miglia fino al liceo e all'università e nemmeno così spesso.

Penso che per i bambini di età compresa tra 9 e 12 anni non dovrebbero fare tanto corsa [fitness] quanto loro. È davvero triste che per essere in grado di tenere il passo con la prossima squadra che i ragazzi debbano fare tanto quanto loro. Allora ci sono un sacco di ragazzi super in forma, a cui mancano così tante capacità tecniche.

Alcuni dei ragazzi di oggi giocano in tutti i campionati possibili, su tutte le diverse superfici, che percepiscono o che gli è stato detto potrebbe dare loro un vantaggio in più. I bambini hanno bisogno di riposo. Tuttavia, siamo come una nazione, altamente competitivo. Non vogliamo che i nostri figli possano "rimanere indietro"... Il fisico, emotivo, la maturazione evolutiva di un atleta varia con ogni bambino, ma nessun bambino ha bisogno di tale pressione così presto.

Ragazzi che giocano a calcio solo al liceo

Sono tutto per praticare sport diversi da giovane giocatore SE, questo è ciò che vuole il bambino. Ma dal nono anno in poi penso che sia troppo giocare a calcio di squadra e fare altri sport scolastici o di squadra tutto in una volta. Il ragazzi mi alleno ogni settimana tutto l'anno , chi non pratica altri sport lo è NON ferirsi qualunque cosa. Addestro una ragazza HS che gioca solo a calcio di squadra e basket HS. Ha deciso di non giocare a calcio HS perché sa giocare a club, il calcio e il basket sono troppi.

Ci sono ragazzi e ragazze che mi sono allenato per 7 anni di fila ogni singola settimana, che amano il calcio e non amano altri sport. Vengono a fare abilità con me, quindi si stanno allenando più degli altri giocatori, Poiché l'allenamento di calcio è l'allenamento "giusto", e non praticano altri sport, rimangono in salute.

Prendersi cura del proprio corpo e sapere quanto fare

Quindi sì, se ami 2 o 3 sport praticali. Ma se il tuo obiettivo finale è giocare a calcio universitario, devi mantenere il tuo corpo. Questo significa, guarda le miglia che metti sul tuo corpo. Puoi allenarti di più se è il giusto allenamento di calcio . Questo non significa nemmeno fare tutti i tipi di allenamento per la velocità e la forza.

Per me è fare l'allenamento del tuo club e poi 1-3 giorni in più con un buon allenatore o semplicemente allenarsi a casa da solista . Se finanziariamente non è facile pagare un trainer privato, poi ottieni i miei corsi di controllo della palla online per l'acquisto di una volta sola . Ciò significa semplici abilità fondamentali che eseguirai nei giochi ogni singola settimana. Significa anche ottenere un ottimo riscaldamento e allungamento prima dell'allenamento . Ci deve essere il giusto mix di competenze, che non lavori troppo su determinati muscoli.

Il giusto allenamento di calcio fa bene

Global Fútbol Training offre una formazione che eleva lo standard di prestazione di tuo figlio senza sminuirlo in queste altre aree. La formazione che offriamo dipende dall'individuo. La giusta quantità di ogni elemento di allenamento fa bene alle articolazioni, fianchi, condizionata, nucleo, fiducia e calcio. I bambini hanno bisogno di un'atmosfera divertente e poco stressante, dove si conoscono come concorrenti, compagne di squadra, colleghi e amici. Quando è ora, la maggior parte i nostri atleti si fanno notare ad un'età appropriata di 13-17 anni da squadre universitarie .

Video qui sotto mostra come puoi lavorare da solo sul tuo passando e primo tocco usare un parete . Ci sono molte cose che puoi fare, ma questo è uno dei migliori. Notare il 3 passaggi tra il trappola e passaggio . Questo è importante! Prima fallo senza un oggetto (palo della luce, cono, Borsa). Una volta che puoi fare questo bene senza un oggetto, aggiungere qualcosa nel modo.

Il giusto allenamento di calcio è un mix di tanti elementi . A partire dal assicurandoti che il tuo allenamento sia leggero quando deve esserlo luce e pesante /intenso/fitness like quando deve essere . Esempio: Se è la pre-stagione, dovresti aspettarti di allenarti il ​​doppio con molta forma fisica. Se sei di stagione durante l'estate e fa caldo, allora il tuo allenamento privato o da solista dovrebbe essere leggero. Questo non significa non lavorare sodo, significa fare più esercizi stazionari, rispetto a molte corse.

Allenamento che può ferire i muscoli

Non vuoi fare tonnellate di riprese a lunga distanza quando il corpo sta già lavorando sodo nelle partite e negli allenamenti di squadra. Tiro a lunga distanza richiede potenza, che ti prende molto. Può essere troppo sul flessore dell'anca, quadruplo, ginocchio e schiena . Non c'è bisogno di lavorare più di 15-20 minuti di tiro a lunga distanza ad alte ripetizioni. Mescolare in alcune finiture ravvicinate, da diverse angolazioni con palline che arrivano a terra e in aria.

Alcuni istruttori di forza ti diranno che devi fare allenamento della forza ogni settimana. Non fai e non dovresti fare allenamento con i pesi ogni settimana se sei un calciatore! Questo sarebbe di qualcuno che non ha mai giocato a calcio professionistico, questo è certo. Il la cosa più importante su cui devi dedicare del tempo è tuo passando abilità, primo tocco e controllo della palla .

Fai i compiti usando google

Non credere al 95% degli allenatori che dicono di aver giocato da professionista . Quando qualcuno dice di aver giocato ad alto livello [pro], e sono quindi qualificati per insegnare a tuo figlio a fare affari per soldi. Qualcuno ti addebita un importo x perché dice di aver giocato da professionista meglio di averlo fatto davvero o sta mentendo e rubando. Se giocassero a professionisti, sarà su internet , così cercalo su google . Motivo per cui dico questo, è perché oggigiorno tutti dicono di aver giocato da professionista quando non sono mai stati pagati per giocare a calcio. Questo è solo il loro modo semplice per guadagnare un'influenza immediata, sapendo che la maggior parte dei genitori non lo saprà mai.

Dopo di te controlla le loro credenziali come giocatori, allenatori o formatori allora che dire della cosa più importante. (Sono un papà di 2 ragazze e un sostenitore dei Children's Advocacy Groups, quindi credo fermamente nella protezione dei nostri bambini). Questa persona è sicura di stare con i miei figli?

Proteggi tuo figlio di calcio

Personalmente non permetterei mai a un allenatore di maledire i miei figli. Ad alcuni genitori, imprecare potrebbe non essere un grosso problema. La maggior parte delle città ha forum di calcio per ragazzi e ragazze che hanno tonnellate di genitori e allenatori che danno sfogo alle notizie della comunità calcistica. Ma se stai cercando un curriculum per allenatori che giocano e tu non lo trovi su google quindi non hanno giocato . Anche se lo facessero, questo non significa che siano i migliori per allenare il calcio giovanile.

In conclusione:sono d'accordo con alcune cose nell'articolo, mentre non sono d'accordo con altre parti:abbiamo tecnologie nuove e avanzate per proteggere i nostri figli da lesioni, quindi dovremmo usarli. abbiamo "ex professionisti" chi insegnare nostro bambini in modo errato dove dirigere una palla. Questo perché non hanno insegnato ai giovani. Non ci dovrebbero essere scuse per un insegnamento improprio. Abbiamo app per monitorare la nostra quantità di gioco e altro ancora. Ma la più grande risorsa che abbiamo è il buon senso dei genitori e istinto: se non pensi o senti che tuo figlio è al sicuro o si diverte, È ora di dire di no .

Ecco un link all'articolo completo su North Texas Child

[Cosa rende l'allenamento di calcio l'allenamento "giusto": https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006043397.html ]