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Arti marzialiSessioni di coaching e allenamento per gruppi di età da 6 a 10 anni per la panoramica della stagione
Quello che segue è un estratto da The Ultimate Youth Coaches Training Guide; Un programma completo di coaching e formazione per lo sviluppo da 6 a 10 anni.
Questo programma di 750 pagine è perfetto per gli allenatori giovanili che desiderano iniziare la loro formazione per allenatori di calcio ed è anche per gli allenatori più avanzati ed esperti che desiderano allenare i propri giocatori nel miglior modo possibile in queste meravigliose età di mentalità aperta per lo sviluppo e l'educazione di entrambi mente e corpo. Il nostro piano è aiutare tutti gli allenatori a qualunque livello di esperienza si trovino. Scopri di più
Usare la teoria dell'apprendimento per influenzare la pratica
Prestazioni +
Apprendimento +
Breve termine
Lungo termine
Ripetizione
Gioco gratuito
Specifico
Variabile
bloccato
A caso
Poche decisioni
Molte decisioni
Apprendimento e prestazioni a breve termine
L'apprendimento a breve termine e l'aumento delle prestazioni maggiori derivano da una pratica ad alto numero di ripetizioni, specifico per l'abilità richiesta (praticare quella particolare tecnica), utilizza una pratica bloccata (ripetitiva) che implica poche decisioni.
Questo tipo di pratica dimostrerà i maggiori guadagni a breve termine nelle prestazioni, ma è necessario per aumentare la probabilità di apprendimento a lungo termine.
Praticare il controllo e la manipolazione della palla molte volte in un'area designata senza competizione; come facciamo con i giocatori più giovani è un esempio di questo apprendimento a breve termine. Questo crea fiducia e aiuta le prestazioni. Introdurre la concorrenza lentamente.
Apprendimento e prestazioni a lungo termine
I maggiori guadagni nell'apprendimento a lungo termine e il miglioramento delle prestazioni derivano dalle pratiche che implicano più gioco libero, utilizza condizioni di pratica variabili, e implica prendere molte decisioni.
Sviluppando l'esempio precedente di controllo e manipolazione della palla qui, in una zona a pratica “contrastata”, dove devono essere prese le decisioni su quando, dove e come usare la palla.
Quindi abbiamo bisogno di avviare i giocatori in tenera età utilizzando le pratiche relative al modello di apprendimento a breve termine e man mano che si sviluppano man mano che i giocatori introducono pratiche relative al modello di apprendimento a lungo termine.
Problemi di allenamento a breve termine
Le pratiche a breve termine degli obiettivi di prestazione possono portare alla demotivazione (noia) se esagerate. Sono necessarie sfide e varietà adeguate. Per evitare questo fattore noia, pratiche che sono più contestuali di gioco, cioè situate in aree di gioco appropriate ma che comportano ancora la ripetizione, sarà più motivante. I giocatori possono vedere la rilevanza nel gioco per i movimenti.
Le pratiche che ho creato comportano una piccola competizione progettata per mantenere i giocatori motivati ed evitare l'insorgere del fattore noia, come ad esempio:quanti passaggi in avanti può fare un giocatore in un minuto?
Ciò comporta più pratica e meno interventi di coaching poiché queste pratiche possono essere progettate per essere eseguite automaticamente con la minima interferenza da parte dell'allenatore.
Le pratiche possono variare dalla ripetizione bloccata al gioco libero più casuale ma in forma ripetitiva, 2 contro 1 per esempio, molta ripetizione con un sovraccarico 2 contro 1 ma varietà e gioco libero in quanto prendere decisioni e avere opzioni all'interno delle pratiche ripetitive.
Fitness
Un sottoprodotto di ripetitivo, poca pratica di intervento dell'allenatore è che le qualità di fitness specifiche migliorano a seconda del tipo, intensità e frequenza della pratica.
Modello di apprendimento a breve termine
- Ripetizione delle stesse tecniche - Pratiche specifiche che utilizzano queste tecniche
- Poche decisioni necessarie da prendere in queste pratiche
- Introduci lentamente un elemento competitivo quando i giocatori hanno imparato le tecniche specifiche in modo da poter ottenere il successo
- Mantienilo interessante per evitare la noia
- Introduci i giochi di sovraccarico e poi i giochi con lati piccoli per colmare il divario tra le due forme di apprendimento
Modello di apprendimento a lungo termine
- Presentazione del gioco gratuito – anche situazioni di gioco
- Utilizzo di temi diversi nella pratica
- Aumentare il numero di decisioni da prendere
- Tornare periodicamente alle pratiche a breve termine per cementare ulteriormente queste tecniche per continuare lo sviluppo a lungo termine dei giocatori
Questa è una ripartizione del coaching e della formazione che accompagna ogni sessione
Piano
- Lista di controllo del piano di sessione
- Riscaldamenti
- Tema del piano di sessione individuale
- Giochi di piccole dimensioni
- Lavoro di gambe veloce e coordinazione
- Raffreddamento (uguale al riscaldamento anche se a un ritmo più lento)
In qualità di allenatore, puoi eseguirli in qualsiasi ordine, potresti voler cambiare il gioco a campo ridotto in dopo il riscaldamento ma prima del tema, o il gioco di gambe veloce lo fa all'inizio quando sono freschi. Questo sopra è solo che vengono eseguite le normali sessioni di ordine.
Guida alla formazione per allenatori della gioventù definitiva 69.50 Completa il programma di formazione e coaching per lo sviluppo da 6 a 10 anni
Questo programma è perfetto per gli allenatori giovanili che desiderano iniziare la loro formazione per allenatori di calcio ed è anche per gli allenatori più avanzati ed esperti che desiderano allenare i propri giocatori nel miglior modo possibile in queste meravigliose età dalla mentalità aperta per lo sviluppo e l'educazione sia della mente che corpo. Il nostro piano è aiutare tutti gli allenatori a qualunque livello di esperienza si trovino.
Miriamo a fornire le migliori informazioni educative possibili per tutti gli allenatori di giocatori dai 6 ai 10 anni in termini di Tecnico, Tattico, Abilità, Attributi psicologici e fisici di cui i giocatori hanno bisogno a queste età e poi riunirli tutti in un concetto di squadra. Con l'aumentare della fascia di età, aumenta anche il tipo di formazione richiesta.
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[Sessioni di coaching e allenamento per gruppi di età da 6 a 10 anni per la panoramica della stagione: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006044932.html ]