Movimento dietro e attraverso i difensori Esercizio di punteggio

I seguenti esercizi provengono dal libro di Jeff, "Esercizi ed esercizi per sviluppare il giocatore di calcio americano d'élite©."

Questo libro si concentra su sessioni ed esercizi che affrontano le questioni specifiche dei giocatori americani. È un libro per allenatori di ogni livello ma, specialmente, allenatori di giocatori di età compresa tra U9 e U14. Questa è un'età di vitale importanza in cui i giocatori sono, senza nemmeno saperlo, prendere decisioni su quale sport sceglieranno di praticare. Anteprima

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Le squadre dovrebbero dedicare due sessioni, o parti di sessioni, una settimana dedicata al gol e al movimento dell'attaccante. Queste sessioni devono essere sessioni di punteggio realistiche. Allineare dieci giocatori per tirare al portiere non è realistico per il gioco. I giocatori devono praticare movimenti realistici dell'attaccante dentro e intorno all'area di rigore. Ecco una di queste sessioni.

In questo esercizio, ci sono quattro postazioni d'angolo e due manichini interni. I giocatori passano la palla e si spostano sul cono o sul manichino a cui l'hanno passata. I centravanti stanno lavorando per recuperare, intorno e intorno al manichino. Nella sequenza 1 l'attaccante, di nuovo, inizia sul manichino e fa un passo indietro e si allontana. Dopo aver controllato la palla, passa a uno dei giocatori d'angolo che poi passano la palla attraverso il campo fino all'angolo successivo. In entrambi i casi i giocatori seguono il loro passaggio. La sequenza 2 accentua il movimento realistico che fanno gli attaccanti quando scattano, Per esempio, tra il terzino sinistro centrale e il terzino sinistro. Dovranno ricevere una palla che sta arrivando verso di loro mentre stanno correndo nell'area di rigore dell'avversario alla massima velocità. La qualità del primo tocco è la cosa più importante ed è, normalmente, eseguito con l'esterno del piede, in questo caso il piede destro. L'attaccante passa la palla al cono d'angolo e segue il suo passaggio.

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In primo piano

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I capitoli didattici di questo libro si concentrano su sessioni ed esercizi che affrontano le questioni specifiche dei giocatori americani. È un libro per allenatori di ogni livello ma, specialmente, allenatori di giocatori di età compresa tra u'9 e u'14. Questa è un'età di vitale importanza in cui i giocatori sono, senza nemmeno saperlo, prendere decisioni su quale sport sceglieranno di praticare.

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Caratteristiche video:

• Riscaldamento funzionale
• Insegnare segnali visivi
• Allenamento degli attaccanti Quando e come controllare
• Usare l'1-3-2 come un ottimo sussidio didattico.
• 45 minuti
• Include una guida stampabile agli esercizi.

Nota:ti verrà fornito un link per scaricare istantaneamente il video e i file di accompagnamento dopo l'acquisto.

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Caratteristiche video:

• Riscaldamento funzionale
• Esercitazione di passaggio da slalom
• Esercizi del corridoio brasiliano
• Quattro fischietti brasiliani
• 45 minuti
• Il video viene fornito con esercitazioni a cui è possibile accedere sul computer per ingrandire, stampare e utilizzare nelle presentazioni.

Nota:ti verrà fornito un link per scaricare istantaneamente il video e i file di accompagnamento dopo l'acquisto.

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