Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiSchemi di gioco Esercitazione di attacco sul fianco
Quanto segue viene da Don Herlan (Smedley). Molto più simile a questo può essere trovato da Smedley sul suo sito www.smedleyssoccersite.com.
Impostare: Nella terza offensiva sono schierati 12-15 giocatori, a partire dai coni.
Procedura: L'alimentatore inizia l'esercizio con un passaggio fino al giocatore A. Il giocatore A gioca un retropassaggio al giocatore B o al giocatore D. Quando viene effettuato il passaggio all'indietro, I giocatori C ed E effettuano corse sovrapposte lungo la linea laterale. L'ultimo passaggio può essere giocato su entrambi i fianchi, e la sequenza termina con una croce e una fine. Al completamento, Il giocatore A rimane nella sua posizione, e gli altri giocatori ruotano in senso antiorario. Un nuovo giocatore cambia per il giocatore A ogni cinque minuti.
Argomenti didattici:
- Velocità di gioco.
- Cambiare il campo.
- La corsa di sovrapposizione.
Progressioni: Il giocatore B può giocare attraverso il giocatore D, e viceversa.
Punti di allenamento:
- Cerca sempre di aumentare la velocità di gioco con un passaggio di un tocco.
- Mentre la difesa scorre su un lato del campo, cambiare rapidamente la direzione di gioco.
- Continua la corsa sovrapposta, anche se il passante distoglie lo sguardo da te.
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