Passaggio, Trapano cattura e spara

Scopo

I giocatori imparano a tirare un layup dopo aver ricevuto un passaggio.

Configurazione del trapano

• I giocatori formano due linee, uno su ogni ala.
• Due allenatori si trovano vicino alla parte superiore della chiave:uno rivolto verso la linea laterale destra e uno rivolto verso la linea laterale sinistra.

Come funziona

1. Il primo giocatore della linea passa la palla all'allenatore che si trova di fronte a quella linea.
2. Il giocatore taglia forte a canestro
3. L'allenatore passa di nuovo al giocatore, chi lo prende, mento e spara un layup corretto.
4. Il primo giocatore della linea opposta va e l'esercizio continua con l'azione alternata da una parte all'altra.
5. Una volta che un giocatore spara, ottiene il suo rimbalzo e va sulla linea opposta.

Suggerimenti per l'allenamento

• Nessun dribbling in questo esercizio, i giocatori dovrebbero prendere e sparare.
• Fai un rapido passo sbagliato prima di tagliare a canestro:questo farà perdere l'equilibrio al difensore e ti darà una corsia più pulita per il canestro

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