Esercitazione corsa 1 v 1 passaggio

Scopo

Per lavorare su passaggi di corsa e finire il gioco in una situazione simile a un gioco

Configurazione del trapano

• Fai in modo che cinque uomini di linea offensivi si allineino sopra i cinque uomini di linea difensivi
• Posizionare un manichino di placcaggio a 5-7 yarde dietro la linea offensiva, con l'allenatore 3-4 yard dietro quel manichino

Come funziona

1. Prima che inizi il gioco, l'allenatore indicherà uno dei guardalinee difensivi.
2. L'allenatore segnalerà quindi lo snap della palla, con la difesa che esplode dalla linea verso i suoi corrispondenti bloccanti.
3. Ogni giocatore, tranne quello selezionato dall'allenatore, si fermerà dopo la raffica iniziale.
4. Il giocatore che è stato selezionato dall'allenatore continuerà e cercherà di battere il suo incontro e di licenziare il quarterback prima che scada il conto alla rovescia di 4 secondi.

Suggerimenti per l'allenamento

• Idealmente i giocatori si allineeranno nelle loro posizioni naturali:la difesa finisce all'esterno, contrasti all'interno, ma la cosa più importante è ottenere soprattutto le ripetizioni dei giocatori
• Ottimo esercizio per consentire ai giocatori di lavorare sull'espansione del proprio repertorio di pass rush e sperimentare nuove mosse che potrebbero non avere la sicurezza o l'esperienza per provare in una situazione di gioco reale

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