Esercizi di linea offensivi – Fermare la corsa al passaggio

Come guardalinee offensivo, ci sono 3 o 4 mosse standard che dovrai affrontare durante il pass rush. Lasciano tutti i difensori esposti in determinate aree, e se sei sicuro e composto, puoi imparare a usare lo slancio e il movimento del difensore contro se stesso.

Nuota Muoviti

La mossa di nuoto è un attacco alla spalla esterna del guardalinee, con il difensore che lo usa per sbilanciare il muro, e nuota sopra.

Ma mentre fa questo, espone la sua gabbia toracica interna - ed è qui che attaccheremo. Per prima cosa devi assicurarti di non dargli la spalla interna, conducendo con la mano interna, ma secondo, colpire la gabbia toracica mentre il braccio si solleva, lasciandolo scoperto.

Rip Move

Un'altra mossa molto apprezzata dai difensori è lo strappo. Il difensore sta cercando di impegnarsi, e usa il suo braccio interno per strappare le braccia dei bloccanti, e porta la sua anca interna all'anca esterna del bloccante.

A questo punto la maggior parte dei guardalinee offensivi si renderà conto di essere battuti e con il braccio esterno ancora avvolto intorno al petto del difensore, prenderà una chiamata di attesa per proteggere il quarterback.

Come bloccante, devi mantenere la tua separazione mentre salgono nel tuo petto, e regola il tuo obiettivo sulla spalla principale anziché sul centro del petto.

Mossa di rotazione

Un'altra mossa che vedrai spesso è la rotazione, dove andrà ad ingaggiare il difensore, e poi prova a girare verso l'interno o verso l'esterno.

come lo strappo, una delle chiavi è mantenere la separazione, e ricordati di tenere le spalle lontane. Ricordati anche di tenere le mani mobili:non sarai in grado di impedire al difensore di girare, ma puoi essere lì con le mani pronte a colpirlo al petto non appena il giro è finito.

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