Passa e filtra via il trapano

Questo esercizio di basket è un ottimo modo per insegnare l'offesa al movimento. Concentrarsi sulla corretta tecnica di screening, assicurandosi che il giocatore che utilizza lo schermo sfreghi la spalla dello screener.

Preparazione
-" Forma tre linee attorno al perimetro della linea dei tre punti. Il giocatore 1 è in testa alla prima linea, in piedi sull'ala sinistra
-" Il giocatore 2 è in testa alla seconda riga, in piedi in cima alla chiave. Il giocatore 3 è in testa alla terza linea, in piedi sulla fascia destra

Esecuzione
-" Il giocatore 2 e il giocatore 3 V Cut per aprirsi
-" Il giocatore 1 passa al giocatore 2, quindi scatta per impostare uno schermo per il giocatore 3
-" Il giocatore 3 usa lo schermo per tagliare direttamente il tasto, cercando di ricevere un passaggio sulla lunetta
-" Il giocatore 2 colpisce il giocatore 3 con un passaggio sulla linea di fallo, dove il giocatore 3 fa un tiro in sospensione
-" La palla viene rimbalzata e i giocatori ruotano le linee

Punti di enfasi
-" Per impostare uno schermo, assicurati di essere fermo quando il difensore ti viene addosso. Tieni i gomiti leggermente distesi, con le braccia incrociate sul petto. Preparati all'impatto, ma non piegarti o far oscillare i gomiti.
-" Per utilizzare lo schermo, fare due passi per allontanarsi dallo screener, per sistemarlo correttamente. Esplodi all'indietro e corri direttamente accanto allo screener sfiorandolo con lui. Non lasciare spazio al difensore per infilarsi nel mezzo.

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