Come Rig stand una Borsa di velocità

sacchetti di velocità sono più comunemente associati con la boxe , ma sono strumenti di formazione utili per qualsiasi sport o attività che richiede coordinazione mano-occhio , il tempo di reazione veloce o una parte superiore del corpo sviluppato . Prima di iniziare a raccogliere i benefici della formazione borsa di velocità , tuttavia , è necessario impostare l'apparecchiatura correttamente . Uno stand sacchetto di velocità che viene installato correttamente sarà stabile durante il più duro dei colpi , rendendolo più sicuro e più propensi a fornire un buon allenamento . Cose che ti serviranno
Stud Finder
Pencil
Praticare
Wrench
2 strisce di 1 pollici da 4 pollici legname

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1

Accendere il cercatore stallone e passare sopra il muro . Individuare un perno nella zona che si desidera montare la borsa di velocità e quindi individuare un secondo perno di sinistra immediata o destra di esso . Misurare la distanza tra i bordi interni delle borchie precisione e scrivere .
2

Impostare la piattaforma borsa di velocità su un banco di lavoro con la girella rivolto verso il basso . Trovare il centro esatto della piattaforma e disegnare una linea retta da esso per uno dei bordi . Dividere la distanza tra i perni per due. Prendete il risultato e misurare così lontano in ogni direzione dalla linea disegnata . Segna ciascuno di questi punti . Tracciare una linea su entrambi i lati della prima linea in modo che siano paralleli e passare attraverso i punti contrassegnati . Queste sono le linee guida per i bracci di supporto .
3

Posizionare uno dei bracci di supporto a parete sulla piattaforma borsa di velocità per cui il suo bordo interno è a riposo lungo una delle linee guida . Avvitare il braccio di supporto al legno della piattaforma . Ripetere il processo così l'altro braccio di supporto è attaccato .
4

Avere un assistente che tenga riposare il sacchetto velocità contro il muro in modo che i bracci di supporto sono a filo . Stare davanti alla borsa di velocità e di trovare la giusta altezza . La parte più grassa della borsa dovrebbe essere all'altezza del naso quando ci si alza dritta . Segnare la posizione dei bracci di supporto del sacchetto di velocità sulla parete .
5

Mettere le strisce di legname verticalmente sopra le borchie dove sarete montaggio del supporto del sacchetto di velocità . Pre- praticare un foro attraverso la parte superiore , medio e inferiore di ogni scheda. Avvitare le schede per le borchie nel muro , assicurando che siano perfettamente paralleli e centrata sui prigionieri .
6

Avere il vostro assistente tenere la borsa velocità stare nel posto sulle tavole e segnare i fori dei bulloni in ogni staffa . Rimuovere la borsa di velocità stare dalla parete e forare fori di dimensioni adeguate per l'hardware che verrà utilizzato .
7

Montare la borsa di velocità per l'ultima volta , allineando i fori nei bracci di supporto con i fori appena forato . Inserire una vite in ogni foro e stringere quanto se ne andranno con una chiave o un set di socket. Se i bulloni non sono a filo con il braccio di supporto , rimuovere il bullone e praticare il foro più profondo prima di inserirlo di nuovo . Agganciare la borsa di velocità per la girella sulla piattaforma per completare il montaggio .


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