Estremo dolore Heel

dolore al tallone grave può essere causato da diverse condizioni differenti che derivano da traumi o stress ripetitivo fino alla caviglia tallone e del piede ; dolore può indugiare e diventare una condizione cronica a seconda della causa . Frattura

tallone dolore improvviso acuto può essere il risultato di una frattura dell'osso nel tallone causato da un forte impatto sul tallone , come scendendo sul tallone su una superficie dura piedi nudi .
fascite plantare

fascite plantare è il dolore che si sviluppa nel tallone a causa di una irritazione dei tessuti che collegano il tallone alle dita attraverso l'arco del piede . Il dolore da fascite plantare può essere minore , ma può diventare grande se i tessuti sono gravemente infiammate . Tendine
di Achille

Se tendine di Achille che si collega al tallone e corre lungo la schiena della gamba è iper - esteso o irritato , può causare grande dolore nella zona del tallone .
Immediatamente Trattamento

Dopo l'esperienza dolore al tallone estremo , il tallone interessata deve essere riposato e ghiaccio dovrebbe essere applicato per ridurre il gonfiore e la velocità di recupero . Elevare la gamba e l'applicazione di un bendaggio di compressione può anche ridurre il gonfiore .
Long-Term Treatment

peso deve essere tenuto fuori un tallone ferito fino a quando la caviglia si può stare e camminare senza dolore . Esercitare i muscoli del piede e del polpaccio e l'utilizzo di calzature più solidale e plantari può aiutare a prevenire il dolore e lesioni .


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