Metatarso dolore articolare

I metatarsi sono ossa lunghe che si estendono in tutto il centro del piede e si collegano alle dita in corrispondenza delle articolazioni , ubicata nella pianta del piede . I metatarsi e la pianta del piede possono provare dolore se le ossa e le articolazioni sono sottoposti a troppo stress da camminare, correre o altre attività sotto carico .
Metatarsalgia

Metatarsalgia è un termine che comprende tutti i tipi di dolore nella pianta del piede . Mentre si sta camminando , correndo o saltando , il peso del corpo sottolinea metatarsi come il piede spinge via con le dita . Metatarsalgia di solito si sviluppa come conseguenza di stress ripetitivo posto su i piedi per spingere fuori terra con forza eccessiva o scendere troppo duro con la pianta del piede . Metatarsalgia può essere aggravata da alcuni fattori di rischio come alti piedi arcuati o indossare scarpe malato-montaggio . Le persone con alti livelli di attività fisica , come i corridori , hanno maggiori probabilità di sviluppare dolore nella pianta del piede .
Toe Turf

Turf toe è un infortunio al piede comune in cui l'alluce si piega verso l'alto verso lo stinco , causando i legamenti sul lato inferiore del piede per allungare ed eventualmente lacrima . Ciò può determinare intenso dolore intorno alla parte inferiore del giunto alluce , dove il primo metatarso incontra la punta . Toe Turf è a volte scritto fuori come un infortunio lieve , ma può essere altrettanto debilitante come una distorsione alla caviglia . Toe Turf è comune negli sport in cui gli atleti cambiano direzione , spesso e tende a verificarsi più frequentemente sulle superfici dure , come erba artificiale , che su erba .
Sesamoiditis

Sesamoiditis è una infiammazione del tessuto intorno alle ossa sesamoidi vicino alla testa del primo metatarso , che può causare dolore nella pianta del piede sotto l'alluce . La localizzazione del dolore coinvolti con sesamoiditis è simile al tappeto erboso tep ; la differenza principale è che il tappeto erboso punta in genere è causato da un incidente acuta del trauma , seguita da dolore severo, mentre il dolore sesamoiditis di solito insorge gradualmente ore o anche un giorno o due dopo uno stress ripetitivo è posto sopra il piede.

fattori di rischio

Ci sono alcuni fattori di rischio che aumentano i cambiamenti della esperienza del dolore intorno alle articolazioni metatarso . Un fattore di rischio è il peso corporeo ; più un peso , il più accento è posto sui piedi mentre si cammina , che può provocare sollecitazioni eccessive del metatarso , anche se i livelli di attività non sono particolarmente elevati . Un altro fattore di rischio sta avendo problemi in altre parti dei piedi o delle gambe. Se si dispone di dolore al ginocchio , per esempio, si potrebbe modificare il modo di camminare per alleviare il dolore che può aumentare lo stress su diverse parti dei piedi . Un fattore di rischio finale è indossare calzature che non supporta correttamente i piedi o indossare scarpe pensati per un tipo di piede diverso .
Trattamento

Trattamento per il dolore intorno al metatarso giunti dipenderà la causa esatta del dolore , ma in genere i piedi devono essere riposati e livelli di attività dovrebbero essere ridotti fino al dolore scompare . Trovare correttamente calzature montaggio o sostituzione di scarpe logore può contribuire ad eliminare il dolore ai piedi , come si può utilizzare inserti di scarpe ammortizzazione e plantari . Ridurre il peso corporeo attraverso l'attività aerobica e un'alimentazione sana può anche aiutare ad eliminare il dolore ai piedi , poiché si riduce la quantità di stress posto sui piedi .


[Metatarso dolore articolare: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Terapia-Sport/1006022047.html ]