Istruzioni pedometro del Dr. Scholl

Un contapassi può essere un ottimo strumento per imparare quanto si cammina in un giorno e vi aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness . Dal momento che camminare regolarmente e per distanze maggiori può avere un impatto significativamente il peso e la salute generale , si può pensare di investire in un pedometro . Pedometro digitale del Dr. Scholl è una scelta affidabile , informando gli escursionisti della loro distanza percorsa a passi o in miglia . Per vedere come questo dispositivo di facile utilizzo può far ripartire i vostri obiettivi di fitness , dai uno sguardo i passaggi che seguono . Cose che ti serviranno
Contapassi Dr. Scholl
batterie AAA

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Inizia mettendo batterie pedometro del Dr. Scholl . Si dovrebbe iniziare a lavorare immediatamente .
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clip il pedometro sulla cintura dei pantaloni o alla cintura circa a metà strada tra il pulsante laterale e la pancia . Assicurarsi di mantenere pedometro del Dr. Scholl in posizione orizzontale , parallelo al terreno .
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un test per verificare se il contapassi è posizionato correttamente , premere il tasto "Reset" a zero . Prendere 25 punti , li contando a te stesso. Date un'occhiata al contapassi . Se si legge ovunque tra 24 e 26 punti , allora è nel posto giusto .
4

iniziare a camminare e lasciare il pedometro per tutto il tempo che vuoi .
5 < p > Controllare il contapassi in qualsiasi momento, guardando la finestra delle informazioni per vedere quante miglia o passi che avete progredito .


[Istruzioni pedometro del Dr. Scholl: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006022446.html ]