Come calibrare un pedometro

distanza Tutte contapassi misura camminare. La sua funzione è quella di contare i passi del suo utilizzatore . Se sei un camminatore , corridore o una persona che vuole mantenere uno stile di vita sano e ottenere la raccomandata 10.000 passi al giorno , molti tipi di contapassi sono disponibili. Tuttavia , è necessario calibrare un pedometro per misurare il vostro passo . Istruzioni
piedi piedi bagnati
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Leggere attentamente le istruzioni pedometro . La maggior parte chiedono la lunghezza del passo . Se invece si vuole la lunghezza del passo , puo ' essere la stessa lunghezza del passo o due passaggi completi.
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Creare una pozza d'acqua su un marciapiede aperta . Passeggiata attraverso l'acqua ad un passo normale per circa 10 gradini oltre la pozza .
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Misurare la distanza a piedi tra il tallone del footprint sinistra e il tallone del footprint di destra . Prendere vari sinistra a misure tallone destro e media .
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Indossare il pedometro verso l'alto e verso il basso su una cintura o fascia della vita per i migliori risultati .
Misurare in breve - o lunga distanza a piedi
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qualificarsi a breve distanza a piedi misurando una distanza nota da 20 a 30 piedi. Stride la distanza misurata ad un ritmo normale . Dividere il numero di piedi per il numero di passi compiuti .
6 Criteri

per la lunga distanza è misurata dalla passeggiata la lunghezza di un campo di calcio dalla linea di meta a linea di meta , che è di 300 piedi . Segnare il tallone al decimo gradino .
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contare il numero di passi compiuti e dividere per 300 per lunghe distanze a piedi . Effettuare le regolazioni per una passeggiata varia - passo o correre.


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