Tipi di nuoto Immersioni

Diving è uno sport elegante con una semplice premessa - salto in acqua da una posizione in alto. Mastering lo sport , però , è impegnativo, richiede un coordinamento , la forza e nervi d'acciaio . Nella sua forma più semplice , un tuffo compone di tre parti : il decollo , volo e l'entrata in acqua . Diving può essere fatto da una tavola trampolino di lancio , che permette al subacqueo di rimbalzare e guadagnare più aria , o da una piattaforma alta , come in alta immersioni. Qualunque sia il tipo di immersione , i subacquei mirano sempre a entrare in acqua in verticale . Straight and Narrow

La posizione diritta è il tipo più semplice di immersione ed è caratterizzata da una posizione del corpo dritto . Non c'è curva i fianchi o ginocchia , se si può inarcare la schiena . Si può scegliere dove posizionare le braccia . Se si inserisce prima la testa della piscina , le mani devono essere vicini con le braccia protese oltre la vostra testa e in linea con il tuo corpo . Quando si inseriscono i piedi , le braccia devono essere dritte lungo il corpo .
Avere una sfera

subacquei che si dedicano alla posizione tuck in immersione assomigliare ad una palla , come scopo è a piegare le ginocchia e mantenere le gambe più vicino ai loro corpi il più possibile . Tenere su la parte centrale dei vostri stinchi , mantenendo le gambe unite e puntando le dita dei piedi . Si può affrontare in avanti o indietro prima di decollare la piattaforma e facendo questa posizione. La posizione tuck ti permette di fare uno o più capriole in volo .
Pretty in Pike posizione

La posizione luccio richiede di essere abbastanza flessibile raddrizzare le ginocchia e piegare in vita in modo che non ci sia spazio tra il busto e le gambe . Durante una posizione di luccio aperta , le braccia si estendono dal corpo . In una posizione di luccio chiusa , le braccia avvolgono le gambe. È anche possibile toccare con mano i vostri piedi . Le gambe devono essere lunghe e diritte e le dita dei piedi a punta.
Versatilità e Varietà

Durante torsione immersioni , sub torcono i loro corpi al fine di incorporare almeno due dei le tre forme di immersione . Alcuni subacquei audaci tuffano con i piedi in primo luogo , a partire da una posizione verticale . Queste immersioni sono sempre fatto dal bordo di una piattaforma , non da un trampolino di lancio . Tuffi sincronizzati è l'arte difficile di due subacquei fare la stessa immersione , allo stesso tempo , cercando di mantenere i loro corpi all'unisono .


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