Il trapano a secchiello di Coach Stegmaier

Questa forma del trapano a benna è per almeno un campo interno completo con benne alla 1a e alla 2a base. L'obiettivo dell'esercizio è ottenere un numero massimo di ripetizioni in un breve lasso di tempo.

Le palle vengono colpite in varie posizioni e lanciate in determinate basi per situazioni simili al gioco. Per esempio, 5-3, 6-3, 4-3, 5-4-3, e poi 6-4-3. Queste combinazioni, tra le altre, può aumentare il numero di ripetizioni e dare ritmo ai giocatori. Il punto del secchio è che i giocatori che giocano in 1a e 2a base siano in grado di prendere la palla e lanciarla nel secchio. L'allenatore Stegmaier della Nike Softball Camp Timberline High School in Idaho afferma:“Colpisci una palla dopo l'altra. I bambini mettono in campo e gettano nel secchio. Questo ottiene enormi quantità di ripetizioni. " Vedere lo schema sotto per come dovrebbe essere impostato questo trapano.

Lavorare duro e divertirsi è una componente chiave del successo. Migliora quest'estate e partecipa a qualcosa come l'esercitazione al Nike Softball Camps.

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