Sono Spikes o borchie Better per i velocisti ?

Corsa è specializzata , e per ottenere le migliori prestazioni , è necessario ottenere le migliori attrezzature . Inoltre , l'attrezzatura deve essere adatto per la vostra superficie di rotolamento. Molte diverse scuole di pensiero hanno pesato sui migliori dimensioni e la forma di picchetto per ogni distanza sprint. Inoltre , borchie di metallo possono essere utilizzati al posto di picchi . Molti brani sono di diversa età e la qualità , in modo da scegliere la punta giusta per ogni superficie è la chiave . Scarpe sprint dovrebbero sempre essere usati per brevi distanze sprint , modellato , scarpe tempestate di altri sport come il calcio o il calcio non forniscono il grip e sono molto più pesanti punte traccia . Sprint brevi su Pista recente

Per le distanze più brevi , come i 100 metri, 200 metro e 400 metri, la velocità è fondamentale. Usa sprinter spillo scarpe , che sono molto leggero e progettato per la velocità . Hanno 07:55 picchi che possono essere scambiati con borchie o altri picchi di varie dimensioni e forme. Spikes possono venire in taglie piccole come a 3 mm, utilizzato principalmente per gli eventi indoor, a 7 mm per le tracce esterne . Tacchetti arrotondati non sarà presa quasi come punte su una buona superficie . Per brevi sprint su superfici in buone condizioni , 3 mm a 5 punte a forma di piramide mm vi darà adeguata aderenza e accelerazione .

Più lunghi Sprint on Track recente

Spiked scarpe per sprint più lunghe e medie distanze sono leggermente più grandi e più confortevole di velocista a spillo scarpe. Le suole sono più piena e offrono più sostegno, soprattutto nel tallone . Essi hanno anche picchi che vengono utilizzati e modificati come punte sprinter . Punte a forma di pin sono adatti per queste distanze , ma i picchi più lunghi possono diventare pesanti durante corse più lunghe e trascinare lungo la pista , mentre troppo breve di un picco potrebbe non dare il grip necessario per accelerare e passare. Alcuni corridori sostituiscono alcune delle punte di borchie per il comfort e stile di corsa . La lunghezza può essere regolata per soddisfare il vostro stile di corsa .

Prigionieri e dei punti su superfici dure

maggior parte delle scuole superiori e nei college eseguito su piste con superfici moderne , ma a volte si dovrà girare su una pista di età superiore o una superficie di meno- che-ideale . Il più delle volte queste superfici sarà difficile che le tracce più recenti , e regolando la taglia picco e il tipo è fondamentale . Un perno picco più corto funziona meglio sulle piste più dure ; punte più lunghe tendono a trascinare e può rallentare . 3 mm perni sono una scelta adatta per iniziare. Alcuni velocisti sostituiranno alcune delle punte per perni su superfici dure pista . Sempre cercare di riscaldarsi e conoscere le condizioni della pista prima della gara , se possibile, e regolare di conseguenza .
Quando utilizzare Studs o Spikes

in base alle preferenze , punte e borchie possono essere mescolati e abbinati in posizioni diverse nella scarpa . Alcuni velocisti piace avere picchi vicino alla punta della calzatura con borchie o picchi brevi vicino la pianta del piede per aumentare la trazione al piede e ridurre la resistenza durante la corsa. Alcuni mezzofondisti utilizzerà borchie anziché picchi sulla parte esterna del loro piede per un maggiore comfort e più trazione in curva . E ' per lo più all'atleta ciò che scelgono , ma i picchi sono sicuramente necessari in volata per ottenere il massimo di accelerazione , la velocità e le prestazioni complessive .


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