Inseguimenti olimpici... Rinviati! / Parte II

Le donne maratonete olimpiche statunitensi rimandate e piene di risorse trovano la via da seguire

Foto delle prove olimpiche degli Stati Uniti 2020 di Kevin Morris

[Parte II di una serie in due parti]

"La vita è ciò che ti accade mentre sei impegnato a fare altri progetti." -- John Lennon.

All'inizio di quest'anno sei atleti americani di sesso maschile e femminile si sono assicurati il ​​loro posto nella squadra olimpica degli Stati Uniti piazzandosi tra i primi tre classificati nelle prove di maratona olimpica degli Stati Uniti. Tra la gioia, il sollievo e la celebrazione di quel giorno, quegli atleti, alcuni dei primi olimpionici del 2020 selezionati negli Stati Uniti, non avevano idea della paura, della confusione, della rabbia, del dolore e delle montagne russe emotive che sarebbero presto seguite. Circa una settimana dopo il paese, anzi il mondo intero, è cambiato:il mercato azionario è crollato; l'economia affondata; istituzioni educative a tutti i livelli chiuse; le attività commerciali sono state chiuse; e sport e intrattenimento sono stati sospesi mentre il virus COVID-19 ha attanagliato un mondo improvvisamente avvolto in una nebbia di incertezza.

L'articolo della scorsa settimana si è concentrato sugli uomini. In questo segmento finale di una serie in due parti, ecco come le tre neo-maratonete olimpiche, ognuna delle quali ha potuto fare appello alla pazienza e all'equilibrio per guadagnarsi un posto nella squadra USA, hanno gestito le sfide del nuovo ambiente pandemico.

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Entriamo nelle prove, Sally Kipyego aveva una tranquilla fiducia nelle sue possibilità di far parte della squadra olimpica degli Stati Uniti, persino di vincere la gara. "Ero davvero in buona forma. E ho pensato di avere la possibilità di entrare a far parte della squadra, spiega l'ex star del Texas Tech, la cui prospettiva è stata elevata dal suo splendido 2:25:10 cronometraggio nella Maratona di Berlino del '19 - un tutto- time top ten USA femminile:"Sono entrata con la certezza di poter vincere la gara. E sono andato in gara per vincere. Eppure, tutto può succedere nella maratona. Se le cose non fossero andate così bene, pensavo che sarei comunque entrato nella squadra. Sapevo che non sarebbe stata una gara facile. Ed è stato ancora più difficile di quanto mi aspettassi."

20200229 KIPYEGO Sally2 KL.JPGSally Kipyego, prove olimpiche statunitensi 2020, foto di Kirby Lee

Mentre la gara femminile si svolgeva, e dopo un primo tempo temperato, la corsa per rendere la squadra olimpica è diventata difficile nel 19esimo miglio quando Molly Seidel si allontanava furtivamente, in seguito raggiunta da Aliphine Tuliamuk . "Mi aspettavo quel tipo di mossa. Tutti sapevano che la fine della gara sarebbe stata dura. Quando è avvenuta la mossa, mi ha preso alla sprovvista", spiega la medaglia d'argento olimpica del 2012 sui 10.000 metri. "Volevo seguirlo e mi sono reso conto che il ritmo sarebbe stato caldo dopo. E volevo assicurarmi di poterlo tenere insieme per le ultime 6+ miglia. Sentivo che se mi fossi impegnato con quella mossa, mi sarei sentito anche io molto lattico nelle gambe e non sarei stato in grado di finire alla fine. Quindi ho deciso di mantenere il mio ritmo. In questo modo avrei potuto finire la gara in un unico pezzo. Può essere brutale su le ultime tre miglia della gara. E sapevo che avevo bisogno di un po' di più nel serbatoio per finire come volevo."

Con Tuliamuk e Seidel che lavorano in tandem e in chiaro, tutti gli occhi erano puntati sul trio di Kipyego, Laura Thweatt , e la due volte maratoneta olimpica Desi Linden mentre lottavano per il terzo e ultimo posto nella squadra di maratona femminile degli Stati Uniti. "È stato brutale, non c'è modo di aggirarlo", dichiara Kipyego mentre descrive la guerra per l'ultimo biglietto per Tokyo. "Se guardi le divisioni è stato un po' ridicolo dato che stavamo correndo per 6 minuti negli ultimi chilometri della gara. Sono un grande fan di Desi. È una grande atleta. E so che chiude velocemente. Qualcosa che davvero mi ha sorpreso che non sia riuscita a prendermi. Stavamo tutti morendo. E tutti cercavano di gestirsi da soli. Sono contento di essere stato in grado di fare bene come ho fatto e di fare quella squadra". La sua decisione in una frazione di secondo di non coprire la mossa di Seidel è stata confermata, l'atleta dell'Oregon Track Club ha conquistato il terzo posto per assicurarsi il suo primo posto olimpico negli Stati Uniti, 11 secondi prima di Linden con Thweatt altri 5 secondi indietro.

Dopo le celebrazioni post-gara concluse, Kipyego ha incontrato il suo allenatore di lunga data e mentore Mark Rowland per discutere del grande -l'approccio dell'immagine che porta ai Giochi. "Dopo la gara non abbiamo parlato di progetti olimpici", spiega l'atleta keniota che, insieme al marito Kevin Chelimo e alla figlia Emma di 2 anni, divide il tempo tra Eugene e la casa di famiglia nel suo paese natale. "Ci saremmo presi un mese di pausa per poter trascorrere del tempo con la mia famiglia in Kenya. In seguito avrei dovuto tornare [a Eugene] ad aprile per prepararmi per le Olimpiadi. Questo era il piano proprio all'inizio del pandemia. Non ci aspettavamo che qualcosa del genere sarebbe successo nel modo in cui è successo."

Kipyego_Sally-FH-OTM20.jpgSally Kipyego fa parte della squadra, prove olimpiche statunitensi 2020, foto di Kevin Morris

Poiché l'ondata della pandemia globale ha costretto ai cambiamenti, Kipyego, che ha ottenuto la cittadinanza statunitense nel 2017, non è tornata negli Stati Uniti ad aprile. Sequestrata in Kenya e separata dall'allenatore con cui lavora da quando è diventata professionista, Sally è stata costretta a improvvisare, a cambiare programma e allenamento. "Abbiamo solo cercato di correre un po' in questa situazione e abbiamo studiato quale fosse la migliore strada da seguire. Avevamo piani generali per prepararci a correre la maratona", assicura il 9 volte campione NCAA. "Mi sono allenato fino a luglio con l'idea che mi stavo solo allenando per una 5K. Non volevo sforzarmi troppo. [Coach Rowland e io avevamo programmato di] incontrarci alla fine di luglio per mettere insieme un piano per il maratona. Stavo pensando di correre la maratona a Boston [nella sua data alternativa del 14 settembre] o a New York. Questo era il piano", osserva Sally con una pausa. "Ma poi quelle gare sono state cancellate. Successivamente, il piano è cambiato per prepararsi per il prossimo anno. Ed è qui che siamo al momento". Kipyego sta lavorando all'elaborazione di piani per tornare in Oregon per una riunione con Rowland e un allenamento più mirato. "In Kenya abbiamo appena aperto gli aeroporti", osserva. "Sto pensando che potrei viaggiare il prossimo settembre."

Professionista di 34 anni, Kipyego sa quanto sarà importante il 2021. "Il prossimo anno sarà un grande anno, quindi vuoi mantenere il ritmo in modo da arrivare al prossimo anno sano e insieme. Mi sto allenando:sto facendo lunghe corse; corse su strada; mi sto praticamente allenando come me" Mi sto allenando per una maratona di 10 km o mezza. Non mi sto allenando per una maratona perché significa molto lavoro e picchiare troppo il tuo corpo. E non voglio farlo visti i piani che abbiamo per il prossimo anno ", spiega. "Quando arriverà il prossimo anno voglio essere sano, forte e fresco ed essere in grado di portare il mio corpo attraverso sessioni davvero difficili e negli incontri che precedono le Olimpiadi. Voglio essere nella migliore forma possibile". Dopo una pausa e per intenderci, la medaglia d'argento ai 10.000 metri ai Campionati del Mondo 2011 aggiunge:"E se non mi prendo cura del mio corpo in questo momento, non sarò in grado di essere pronto per il prossimo anno. Quello significa allenarsi, ma non buttarsi a terra."

Seidel-Tuliamuk-Kipyego-M-OTM20.jpgMolly Seidel, Aliphine Tuliamuk, Sally Kipyego, prove olimpiche statunitensi 2020, foto di Kevin Morris

Sally Kipyego, che da tempo si è dimostrata imperturbabile nelle corse in pista e su strada, può facilmente spiegare come mantiene l'equilibrio nell'affrontare i tempi mutevoli e incerti in questa era COVID-19. "Sono fortunata ad aver avuto una carriera decente e lunga. Penso che quelle esperienze ti aiutino e ti diano solo un po' di fiducia e mettano le cose in prospettiva", osserva Sally mentre spiega che tutti devono trovare la loro fonte affidabile di forza . "Per me è essere una mamma. I bambini hanno un modo di mettere le cose in prospettiva. La corsa è così incredibile e questo è quello che facciamo e questa è la mia vita in questo momento che è fantastica. Posso celebrarlo. Quindi, anche se le Olimpiadi vengono cancellate l'anno prossimo, è ancora incredibile quello che sta succedendo:quest'anno ho corso una maratona. I miei amici che si sono allenati per una maratona di primavera non sono riusciti a correre. Ho ancora un lavoro. Sono felice. Trascorro del tempo con la mia famiglia. Anche se le cose non vanno come previsto, ci sono ancora molte cose di cui essere grato. E questo aiuta mentre impariamo a vivere in queste pandemie. Anche quando le cose non vanno come pianificato hai ancora tante altre cose che sono meravigliose per te e non ti hanno influenzato tanto quanto le altre persone. Quelle piccole cose e quelle grandi cose di cui essere grati ti aiutano a guardare questa pandemia da un buon punto di vista. "

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Cosa ne dici di un atleta che ha una carriera celebrata come collegiale; trascorre i prossimi 3-4 anni seguendo e attenendosi alle linee guida di un programma sui disturbi alimentari; subisce un intervento chirurgico per correggere un bacino rotto (un sottoprodotto del suo disturbo) seguito da 6 mesi di recupero sedentario; riprende gli allenamenti seri con un nuovo allenatore per prepararsi alle prove olimpiche della maratona degli Stati Uniti a soli 5 mesi di distanza; corre una mezza maratona 10 settimane prima delle prove - la sua prima corsa su strada più lunga di 10 km - e corre 1:10:26; corre la sua seconda metà 6 settimane dai Trails (migliora a 1:09:35); gareggia nelle prove maratona, fa la mossa critica in ritardo nella gara; arriva 2° (8 secondi dal vincitore); diventa la prima donna americana a far parte della squadra di maratona olimpica degli Stati Uniti durante la sua prima maratona completa; ed esegue divisioni negative! Chi lo fa? La risposta è:un'atleta estremamente talentuosa e determinata, Molly Seidel.

Seidel_Molly-9755-OTM20.jpgMolly Seidel, Aliphine Tuliamuk, prove olimpiche statunitensi 2020, foto di Kevin Morris

Come mai la Seidel ha superato tutte queste avversità nel giro di 5 mesi per entrare a far parte della squadra olimpica in un evento in cui non aveva mai gareggiato? "Guardando indietro, lo scorso autunno è stato così interessante perché ci sono stati così tanti cambiamenti nella mia vita. Ho trovato una situazione di vita migliore qui a Boston. Sono passato a Jon [Green] come mio allenatore. Abbiamo iniziato a fare questo allenamento radicalmente diverso e gare che avevo fatto negli anni precedenti", spiega l'atleta Saucony. "Era solo un po' selvaggio. Le cose hanno iniziato a scattare un po'. Per molto tempo, ho fatto le cose in un certo modo perché pensavo che fosse il modo giusto per fare le cose. La corretta progressione nello sport è vista come il percorso in cui corri la 5K a livello mondiale per un paio d'anni, poi sali alla 10K e poi sali alla maratona. Penso che ci siamo resi conto che la progressione lineare non faceva per me". Ma Molly, non una da essere ammanettata dalle norme tradizionali, era pronta a esplorare un nuovo approccio. "Sapevo che volevo fare queste cose più lunghe e che il mio corpo ha gestito meglio quel tipo di allenamento. Potremmo anche provarlo. Perché aspettare fino a quando avrò 33 anni per fare una maratona?" chiede retoricamente il 26enne. "Sappiamo che è qui che voglio essere. A quel punto non sembrava certo che sarei entrato nella squadra nella 5K o nella 10K. Abbiamo pensato di fare l'allenamento per la maratona e provare a tornare indietro e vedere se potevo magari infilarmi nel team 10K. Questa sarebbe l'opzione. " E poi, ancora quasi incredula, aggiunge:"Poi all'improvviso faccio la squadra della maratona".

In vista del giorno della gara di Trials, Seidel non si è preoccupata delle sue prospettive. Non ne aveva. "Ad essere onesti, non ci stavo nemmeno pensando. Il punto della gara non era fare la squadra di per sé. Era solo che avremmo potuto fare una buona corsa mentre siamo lì. E lo sapevo sarebbe stato altamente competitivo. Sapevo di avere una probabilità maggiore di farmi prendere a calci in culo piuttosto che entrare nella squadra. Stavo solo entrando in gioco con l'atteggiamento di essere il più furbo possibile e battere il maggior numero possibile di persone . Prima della partenza avrei detto che arrivare 5° sarebbe stata la gara della mia vita. Stavo cercando di essere competitivo e vedere cosa potevo fare". Ma mentre la gara si svolgeva e Molly era nel giusto mix, l'atteggiamento dell'ex campione NCAA dei 10.000 metri iniziò a cambiare, ma non di molto. "All'improvviso siamo a circa 19 miglia e io e Aliphine siamo davanti. E ho pensato, 'Whoa, ora ci sei dentro.' Ma era lo stesso atteggiamento che avrei avuto se fossi stato al decimo posto. Ecco perché penso di essere stato in grado di andare avanti. Fare la squadra, francamente, a quel punto non aveva importanza. Volevo solo battere tanti persone come potrei mai."

E poi il debuttante ha fatto la mossa decisiva della gara. "Non è stata davvero una mossa consapevole", afferma il nativo di Heartland, Wisconsin. "Stavamo risalendo un piccolo pendio tornando giù per Peachtree e all'improvviso mi sono trovato davanti, un metro o due davanti al gruppo. Ma volevo solo continuare a correre al ritmo che volevo correre in quel momento perché mi sentivo forte e non volevo rallentare". La cadenza di Seidel ha messo in fila il gruppo di testa. "Aliphine si è avvicinata a me in 400 metri e abbiamo raggiunto il miglio 19 insieme. Sapevamo che era così. Abbiamo iniziato ad andare. E quando abbiamo raggiunto le 22 miglia abbiamo iniziato a rotolare."

Lavorando insieme, l'esperto 10 volte campione di corse su strada USATF e il principiante stavano creando separazione, persuadendosi a vicenda con conversazioni occasionali. "Non stavamo diventando poetici", ride Molly. "Mi stava incoraggiando, 'Dai, possiamo farcela.' E io rispondevo:"Sono con te, sono con te". Questo è tutto quello che potevo tirare fuori perché stavo davvero male a quel punto", spiega Seidel. "Ma averla lì e sapere che stava lavorando con me mi ha aiutato molto. Sapeva che se avessimo corso insieme ci avrebbe resi entrambi più forti". Ricordando il duro lavoro, la resistenza e la sua fiducia nell'incoraggiamento di Tuliamuk in quegli ultimi chilometri, Seidel offre questa confessione:"Se avesse voluto, avrebbe potuto scaricarmi il culo così facilmente."

Nell'ultimo chilometro, Seidel si è permessa di riconoscere cosa stava succedendo. "Mancano circa 600 metri quando ti danno questa piccola bandiera americana. E poi finalmente inizi a scendere negli ultimi 400 metri. E fu allora che mi resi conto, 'Oh mio Dio, sta succedendo davvero? fare questa squadra!' È stato davvero incredibile", spiega Seidel con entusiasmo. "So che la folla era assordante. Ma non riuscivo a sentire nulla. Ero così felice."

Dopo una gioiosa celebrazione post-gara ["Abbiamo bevuto tutta la birra."] Molly e Coach Green si sono seduti il ​​giorno seguente per una conversazione che nessuno avrebbe potuto aspettarsi:creare un Piano per le Olimpiadi di Tokyo. "Abbiamo fatto una breve panoramica di ciò che stavamo pensando, di come sarebbe stato il recupero. Speravamo in tempo di mettere insieme un piano", spiega Molly. Ma il virus era in agguato, arrivando negli Stati Uniti. "Sapevamo in un certo senso cosa sarebbe stato. Sapevamo che se non ci fossero state gare durante la primavera e l'estate che non c'era modo in cui sarebbero stati in grado di tenere le Olimpiadi. E a metà A marzo stava diventando abbastanza chiaro che [il rinvio dei Giochi Olimpici] sarebbe avvenuto". E quando i Giochi sono stati ufficialmente rinviati il ​​24 marzo, ci sono stati persino momenti di preoccupazione per il fatto che lo status di olimpionico 2020 potesse essere in discussione per i 6 migliori atleti della maratona. "Alla fine di marzo era in sospeso se saremmo stati o meno in grado di mantenere i nostri posti nella squadra. Abbiamo dovuto ottenere la conferma dall'USATF", afferma Seidel, il suo status di olimpionico da tempo riaffermato. "E quello è stato un periodo molto stressante. Eravamo super fuori di testa."

Per la nuova olimpionica e il suo allenatore, si è tornati al tavolo da disegno. "Per un po' si è trattato solo di cercare di capire e superare i tempi qui a Boston. Avevamo ordini di 'restare a casa'. L'allenamento era molto difficile. Le piste erano chiuse. Non potevi correre fuori senza un maschera. E ovviamente c'è stata l'enorme delusione", ricorda Seidel del cambiamento e della confusione che attanagliava Boston e l'intero paese. "Non c'erano gare all'orizzonte. Stavamo solo cercando di superare la giornata. Stavamo solo cercando di fare un po' di allenamento di base. Sapevamo che tutto poteva essere cambiato o cancellato. Stavamo cercando di non mettere troppa importanza in qualsiasi cosa", delinea Molly con una sfumatura di dolorosa incredulità nella voce. "Lo scopriremo. Useremo l'anno in più per diventare il più forti possibile."

Seidel, una velista esperta durante la sua giovinezza, ha portato un atteggiamento resiliente all'attuale ambiente COVID-19. "Non sarai mai in grado di cambiare le condizioni in cui ti trovi. Il mondo andrà avanti. Il massimo che puoi fare è cambiare il tuo atteggiamento su come reagisci", offre il giovane professionista. "Quando ero piccolo, ho navigato molto. Dalla vela, ho imparato che non puoi mai cambiare la direzione del vento. Ma puoi regolare la tua vela. Il tuo atteggiamento è l'unica cosa che puoi controllare. Il il mondo è assolutamente pazzo ora. Posso avere un atteggiamento schifoso e questo non aiuterà nessuno. Un anno fa correvo a malapena e non ero sicuro che avrei continuato a farlo a livello professionale. Amo quello che faccio. E ogni giorno posso uscire, correre e fare quello che mi piace fare è una buona giornata."

E così, un'atleta olimpica sana e rinvigorita e il suo nuovo allenatore si preparano per la maratona olimpica di Molly Seidel corsa l'anno prossimo. Se pensi che la ripida curva di apprendimento e rendimento di Seidel ad Atlanta sia stata sorprendente, forse mai più eguagliata, posso ricordarti questo:mentre era a Norte Dame, Molly ha gareggiato per tutti e quattro gli anni nei campionati NCAA Division I Cross Country. Ecco come ha fatto:Anno di matricola:217 °; Secondo anno:171°; Anno Junior:19°; Senior year:1° - diventare la prima campionessa femminile di Foot Locker a vincere la NCAA Div. incrocio il titolo. La sua progressione sbalorditiva non è solo The Luck Of The Irish. Seidel è un talento coraggioso e che impara rapidamente. E considera questo:la prossima volta che correrà la maratona sarà dotata degli ausili che le mancavano ad Atlanta:quasi un anno intero di allenamento aggiuntivo per la maratona prima dei Giochi di Tokyo; un adeguato accumulo di maratona; fiducia ritrovata; l'esperienza del suo successo nelle Prove. Nell'ultimo anno, Molly Seidel si è occupata del suo fiocco e della regolazione della sua randa. I suoi concorrenti dovrebbero essere preoccupati.

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Per il momento Aliphine Tuliamuk arrivata ad Atlanta per la gara di Trials, le piacevano le sue possibilità di entrare nella squadra olimpica degli Stati Uniti. "Sapevo che il mio allenamento era andato molto bene", confida. "Il percorso era uno dei più difficili che avessero mai avuto [per le prove]. Le condizioni, il tempo non erano ideali. Quindi sapevo sicuramente che era la gara di chiunque. E ho sempre fatto molto bene quando il le condizioni non sono ideali e quando il percorso è duro, quindi sapevo di avere una possibilità". Ma la gara doveva ancora essere disputata. E come atleta veterana sapeva che tutto può succedere in una competizione di oltre 42 chilometri. "Molte volte, non è solo la tua forma fisica che conta. Non c'è molto spazio per gli errori nella maratona. Deve solo essere la tua giornata."

E il giorno delle prove si è rivelato essere il suo giorno in quanto la 10 volte campionessa USATF su strada ha fatto tutte le mosse giuste, ha vinto la gara e ha creato la sua prima squadra olimpica. Il nativo keniano ricorda il momento critico:poco prima del 20esimo miglio quando Molly Seidel si è intrufolata in testa. "Quando lei [Seidel] ha preso il comando, mi sono resa conto che si stava staccando e ho pensato:'Questo è il momento. Vai con lei.' Dopo aver coperto la sua mossa le ho detto:"Dobbiamo andare subito". Mi sono reso conto che questo era il momento. Avevo la sensazione di essere forte, ma non avevo davvero nessun piano. Praticamente stavo semplicemente seguendo il flusso". Il suo istinto si è rivelato giusto quando il duo, incontrastato e che lavorava in tandem, si è separato rapidamente dal gruppo. “Alla fine della maratona è davvero dura. E quando hai la possibilità di lavorare con qualcuno è sicuramente il massimo, soprattutto su un percorso del genere e con condizioni del genere. Sapevo che se avessimo lavorato insieme avremmo avuto un maggiori possibilità di far squadra". Tuliamuk è stato in grado di evocare un'ultima raffica nell'ultimo miglio per catturare la vittoria. "Quando siamo arrivati ​​a circa un miglio da percorrere ho deciso che mi sarei dato una possibilità per vincere la gara. Ed è stato allora che ho iniziato a fare la mia mossa finale."

In seguito, la nuova olimpionica si è incontrata con il suo allenatore Ben Rosario di NAZ Elite per elaborare i piani fino ai Giochi Olimpici di Tokyo e oltre. Ci siamo seduti e abbiamo programmato il resto dell'anno", spiega il campione di Trials. "Abbiamo avuto un paio di fine settimana per le gare a 10K - incluso il Bolder Boulder - e poi stavamo pianificando di prepararci per la maratona a le Olimpiadi. Questo era il nostro piano. E poi, dopo le Olimpiadi, stavamo pianificando [una maratona autunnale / la maratona di New York City]. Avevamo un piano per l'intero anno", riassume. E poi ricorda cupamente:"È durato solo una settimana".

Quando la realtà della pandemia è emersa e si è diffusa, Aliphine ha attraversato fasi successive di incredulità, confusione, chiarezza e infine risoluzione. "All'inizio pensavo che probabilmente sarebbe durato un paio d'ore e che presto le cose sarebbero tornate in carreggiata. Ma in poco tempo mi è venuto in mente:'Ci saranno le Olimpiadi del 2020?'" The Trials campione ha dovuto affrontare la nuova realtà. "Guardando cosa era successo nei pochi mesi precedenti e quanto dovevamo ancora fare, sapevo solo che il 2020 [I Giochi Olimpici] non sarebbe potuto accadere."

Nel cercare la via da seguire, Tuliamuk, che ha ottenuto la cittadinanza statunitense nel 2016, ha trovato accettazione e gratitudine. "Sapevo che non c'era niente che potessi fare", ammette. "In realtà c'erano solo molte persone, oltre a noi 6 che facevano parte della squadra, che sono state davvero colpite da questo. Noi 6 eravamo in un posto molto migliore, non dovremmo davvero lamentarci:abbiamo avuto un grande giorno; abbiamo fatto la squadra. E ci sono molte persone nella nostra professione che non hanno mai nemmeno avuto la possibilità di correre. Rispetto a molti atleti, sapevo di essere in un posto migliore. E in qualche modo ho guardato lato positivo delle cose; che sono stato fortunato ad aver vinto la gara, che sono entrato a far parte della squadra e non c'era niente che potessi fare. Ero triste. Ma dovevo solo trovare un modo per rimanere positivo."

Una componente per rimanere positivi è stata l'elaborazione di un nuovo piano con l'allenatore Rosario. "Io e Ben [l'allenatore Rosario] abbiamo deciso di allenarmi per la manutenzione", spiega Aliphine, che è tornata in New Mexico. "Non correrò in gruppo per paura di contrarre il virus, o corro un miglio veloce, o qualcosa del genere. Continuerò ad allenarmi e a mettermi al lavoro. Mi terrò in forma quindi che quando le gare torneranno mi permetterà di affinare definitivamente e di essere pronto. Quindi è quello che abbiamo fatto:allenarci ancora; correre 80-85 miglia a settimana; long run settimanali di 20 miglia, ma niente intenso. Rispetto a quello che facevo in passato, in questo momento sto solo facendo il minimo indispensabile solo per assicurarmi di rimanere in forma."

Saggiamente, l'ex star di Wichita State è volutamente non specifica riguardo al suo ritorno alle competizioni. "Continuerò a fare quello che ho fatto. Penso che la mia prossima gara sarà quando sarà sicuro e nessun virus tornerà a preoccuparci", ammette Aliphine. "Non credo che correrò per il resto dell'anno",

Tuliamuk rimane in stretto contatto con la sua numerosa famiglia in Kenya. "Finora la mia famiglia sta bene. "Non sono stati colpiti dal virus, il che è una grande notizia", ​​afferma Aliphine, uno dei 32 figli". Il virus si sta diffondendo molto velocemente in Kenya, quindi spero solo che smetta di diffondersi e non raggiunga mai dove sono i miei genitori."

Aliphine Tuliamuk, la campionessa di Trials e la nuova olimpionica che ha mantenuto la calma quando la gara di Trials è diventata calda, ha abbracciato un atteggiamento che le dona serenità. "Quando ti rendi conto che questa [pandemia globale] sta colpendo molte altre persone che hanno a che fare con molte sofferenze improvvise, ti rendi improvvisamente conto che i tuoi problemi non sono così grandi come pensavi una volta. Mette semplicemente le cose in prospettiva:io "Sto bene; mi alleno; e sono contento e molto felice di poter ancora uscire e correre. La mia vita non è cambiata molto, tranne per il fatto che non sto facendo queste gare. E questo aiuta molto . Non posso davvero lamentarmi troppo."

[Inseguimenti olimpici... Rinviati! / Parte II: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Track---Field/1006054964.html ]