I miei consigli per il triathlon - Atleta Martin McKinlay

Mi chiamo Martin e sono il responsabile acquisti per il triathlon di Wiggle. Penso che sia giusto dire che sono un triatleta devoto che ha corso nel Triathlon negli ultimi 5 anni rappresentando il Team Wiggle, da Londra a Taiwan. Usare l'attrezzatura giusta è fondamentale per le prestazioni e il comfort, qualcosa che scopri molto rapidamente quando sbagli.

Una muta è la migliore amica di un triatleta, ti aiuterà a essere più galleggiante in acqua e/o ti trasformerà in una macchina idrodinamica. Assicurati di controllare i livelli di spessore dei pannelli della tuta, più spessi e sarai più galleggiante, perfetto per le platine. Se sei un nuotatore più forte, dimagrisci. Una buona muta dovrebbe calzarti come una seconda pelle, ricordati di usare del lubrificante per evitare sfregamenti e ridurre i tempi di rimozione.

In alto, un casco leggero ti manterrà fresco durante le gare, andare in aerodinamico ti farà perdere i secondi, ma il comfort è la chiave. Corro nel Kask Infinity, la sua fessura sul davanti ti permette di andare in pieno aerodinamico o di far entrare l'aria.

Sono della mia opinione, scegliere la tuta da triathlon giusta è la decisione più importante che prenderai quando si tratta di kit. Lo indosserai per tutte le 3 discipline, quindi devi sentirti a tuo agio in una gamma completa di movimenti. Le 3 opzioni principali sono abiti a 2 pezzi, senza maniche o, qualcosa che sta diventando più comune e la mia preferenza personale, abiti con maniche. Quando si sceglie, assicurarsi che il camoscio non sia restrittivo e si scarichi rapidamente. Nessuno vuole cavalcare o correre con un camoscio saturo!

Le scarpe da triathlon ti forniranno una transizione rapida e non reggeranno in acqua, se hai intenzione di non indossare calze, controlla l'imbottitura.

I Google ora sono disponibili in un'ampia varietà di tipi, forme e dimensioni di lenti. Scegli lo strumento giusto per il lavoro, gli occhiali più grandi sono più adatti per l'acqua aperta mentre le lenti polarizzate riducono l'abbagliamento alla luce solare diretta. Gli occhialini più piccoli e leggeri sono i migliori per la piscina ma, ancora una volta, il comfort è la chiave.

Gli accessori non devono essere trascurati, assicurati di investire in una cintura da gara, lacci elastici, borsa di transizione, orologio GPS e occhiali da sole, tutto renderà più facile la giornata della gara!

Guarda cosa ho nella mia borsa del kit qui sotto:

Abbigliamento

Accessori

Biciclette e componenti

La formazione è qualcosa che prendo molto sul serio, soprattutto in vista di un evento. Dai un'occhiata a come appare la mia routine di allenamento settimanale di seguito per un po' di ispirazione in più.

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