Il trapano a pipistrello corto

Scopo

Insegna al battitore a non sollevare il braccio anteriore, che gli fa trascinare la testa del pipistrello e avere una lunga, oscillazione lenta.

Configurazione del trapano

  • Il battitore tiene una mazza corta accanto a un tee. (Puoi acquistare una mazza da allenamento corta o tagliare una mazza di legno a metà lunghezza.)

Come funziona

  1. Il battitore entra in posizione di battuta.
  2. Tiene la mazza con il braccio di piombo.
  3. Si appoggia l'altra mano al petto.
  1. Oscilla con una mano mirando a colpire la palla direttamente in rete.

Suggerimenti per l'allenamento

  • Il gomito anteriore dovrebbe essere in basso e dentro - la testa del pipistrello dovrebbe scendere sul piano della palla, quindi livellarsi e passare attraverso la palla.


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