Tecnica di caduta in 3 fasi

Tipo di gioco:    Drill quarterback

Scopo

Per insegnare al quarterback come eseguire una caduta in tre fasi.

Impostare

Il quarterback si schiererà con un pallone da calcio, tenendolo davanti proprio come farebbe dopo aver ricevuto uno schiocco.

Esecuzione

1. Il quarterback scatterà la palla, aprendosi e facendo un passo indietro con la gamba destra.
2. Inizierà quindi a riportare indietro la gamba sinistra, facendo un passo incrociato sulla gamba destra mentre la riporta indietro di un altro passo.
3. Dopo l'ultimo passaggio, pianterà i suoi piedi e simulerà il suo movimento di lancio

Suggerimenti per l'allenamento

È fondamentale che il quarterback rimanga basso, poiché questo gli darà una migliore mobilità ed equilibrio.

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