Esercizi per quarterback drop in tre e cinque fasi

Esercizi per quarterback drop in tre e cinque fasi

Nel post del video blog di oggi, stiamo evidenziando le esercitazioni per quarterback drop in tre fasi e cinque fasi. Gli esercizi di Drop Quarterback sono eccellenti perché il tuo quarterback può lavorare su quei passaggi più profondi, e i ricevitori lavorano più a lungo in profondità sul campo.

La caduta in 3 fasi

Il 3 Step Drop ci permette di mandare i nostri ricevitori in campo un po' più in profondità (6-8 iarde) prima che debbano rompere i loro diversi percorsi.

• Le basi a questo livello:

1. Il quarterback prende la palla
2. QB torna in tasca...
3. …mette il piede
4. …e fa un passo nella direzione in cui sta per lanciare

• Andando a sinistra, devi aprire un po' i fianchi, e assicurati di fare un passo nella direzione in cui vuoi lanciare.

La caduta in 5 fasi

Nel calcio giovanile, il 5 Step Drop può essere utilizzato per farti davvero salire sul campo. Se hai un quarterback che ha un braccio davvero forte, questa è una buona profondità per cadere.

**Ma, non lo fai BISOGNO questo - potresti cavartela perfettamente con un passo o tre passi, e poi tirare fuori il quarterback dalla tasca in uno sprint.

Per saperne di più sulle esercitazioni del quarterback drop, potresti voler dare un'occhiata “3 passaggi, Drop in 5-Step e 7-Step per il tuo QB”

Se hai degli esercizi preferiti per il quarterback che ti piace usare con i tuoi atleti, sentiti libero di condividerli qui sotto! E non dimenticare di diventare un fan su Facebook, dove condividerò più grandi esercizi del quarterback, consigli e schemi pratici!

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