Linea difensiva Calcio Trapani

allenatori di calcio conducono esercitazioni specifiche per insegnare linemen difensivi il modo corretto di giocare la loro posizione . Il tipo di difesa degli usi del team determinerà le esercitazioni particolari l'allenatore corre . Sessioni di perforazione di solito durano la metà della pratica , poi i giocatori scrimmage contro l'altro . L'allenatore spesso fermare la scrimmage a sottolineare come un particolare trapano in una situazione di gioco . Pass- Rush Drill
La linea difensiva tenta di saccheggiare o pressione il quarterback durante una pass rush .

Ogni giocatore sulla linea difensiva ha la possibilità di licenziare il quarterback . Il modo migliore per lavorare sulla difensiva Pass Line rush è simulando un gioco di lancio vero e proprio. Hanno entrambi i guardalinee offensivi e difensivi prendono le loro posizioni , istruendo i difensori per evitare di colpire il quarterback . Dite al quarterback di prendere lo snap dal centro e cadere di nuovo sette yards dalla linea di scrimmage . Lasciate che i guardalinee offensivi e difensivi combattono a vicenda per cinque secondi . Se un difensore raggiunge il quarterback , il gioco è finito . Eseguire il trapano fino a quando la linea difensiva arriva al quarterback almeno cinque volte .
Affronto Praticare
Usa affrontare esercitazioni per insegnare un guardalinee il modo corretto di far cadere un corridore . < p > trapani Affrontare dovrebbe essere parte di ogni allenamento linea difensiva . Hanno due guardalinee difensivi prendono le loro posizioni , e quindi incaricare due uomini di linea offensiva per affrontarli . Dare un running back di un calcio e lo ha messo cinque metri dietro il guardalinee offensivo. Dite al corridore di correre ai lati o al centro dell'area per cercare di eludere il placcaggio . Fischiare per avviare il trapano e osservare il gioco come si svolge . Intervenire per apportare correzioni alla tecnica di placcaggio di un guardalinee difensivo , se necessario. Eseguire il trapano finché ogni lineman affronta il running back una volta, quindi sostituire tutti i giocatori con un gruppo fresco .
Stunting Praticare
Un allenatore chiama una prodezza difensiva di cercare di ingannare l'opposizione .

lo scopo di una bravata è quello di ingannare la linea offensiva nel bloccare l'uomo sbagliato , rendendo più facile per la difesa di affrontare il corridore o licenziare il quarterback . Durante una bravata , due o più uomini di linea difensiva interruttore posizioni quando il quarterback avversario inizia a chiamare i segnali offensive alla sua squadra . Sono cinque uomini di linea difensiva entrare in posizione . Assicurati due giocatori si allineano alla fine difensiva , due al tackle difensivo e uno in posizione centrale , nota anche come guardia naso. Stare di fronte alla guardia naso per simulare la posizione di quarterback avversario. Chiamare i segnali ed avere le prassi posizioni di commutazione linea difensiva . Continua il trapano formazione fino a quando ogni giocatore dimostra la tecnica corretta arresto della crescita .


[Linea difensiva Calcio Trapani: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006035747.html ]