Allenamenti dei guardalinee di calcio – King of the Hill

Uno dei miei allenamenti preferiti per i guardalinee è "King of the hill". Questo è un esercizio che è diventato un enorme strumento motivazionale per le corrette tecniche di blocco.

re della Collina
Usiamo un piccolo manichino di blocco largo 12 pollici e lungo circa 4 piedi.
Mettiamo due giocatori a testa alta al centro del morto.
Sono due in attacco e due in difesa.

Se l'attacco rimane invariato e spinge il suo avversario fuori dal morto, vince.
Se la difesa resiste all'attacco e mantiene la sua posizione, vince.
Il vincitore passa al turno successivo e così via finché non abbiamo il re.

Abbiniamo i giocatori che sono uguali fino agli ultimi due turni. Di solito quando otteniamo gli ultimi 4 sono abbastanza alla pari.

Ho scoperto che questa competizione è molto divertente e molto utile per me in quanto posso assicurarmi che la loro tecnica sia corretta.

Ho aggiunto una caratteristica verso la fine della scorsa stagione:porto i dorsi/ricevitori e loro entrano nella competizione acclamando e urlando mentre ogni guardalinee avanza. Quando arriviamo alla finale 4 facciamo scegliere ai back/receiver chi vincerà e se scelgono male devono fare 3 gaser.

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