Dieci terminologie di base nel nuoto

Dall'uso insolito della parola "amore" nel tennis al "buco in uno" del golf, "ogni sport ha la sua terminologia, compreso il nuoto. I diversi stili di nuoto, abbigliamento e accessori hanno tutti nomi univoci. Se stai intraprendendo lo sport, familiarizza con alcuni termini di base per evitare di fraintendere il tuo allenatore o i tuoi compagni di squadra.

ponte e giro

La piscina è circondata da una superficie dura chiamata deck. Quando nuoti da un'estremità all'altra di una piscina, la distanza è comunemente chiamata giro, anche se un giro può anche essere usato per indicare la distanza di andata e ritorno che è il doppio della lunghezza della piscina.

Corsia e linea di corsia

Quando nuoti, qualcuno potrebbe assegnarti una corsia specifica; queste corsie sono spesso numerate. La tua corsia è la tua area di nuoto designata. Le corsie sono separate da linee di corsia, o marcatori galleggianti attaccati ai cavi. Queste linee aiutano a calmare le onde sollevate dai bagnanti.

Bandiera

Le bandiere sono striscioni triangolari con due o più colori e pendenti lungo le corsie su linee. Le bandierine del dorso sono posizionate alla fine di ogni corsia per consentire ai nuotatori che eseguono il dorso, che hanno una visibilità limitata, di sapere che si stanno avvicinando al muro.

dorso, Rana e stile libero

Dal dorso, che si esegue sdraiati sulla schiena, alla rana, in cui tieni il tuo corpo sul petto, il nuoto presenta numerosi termini per vari stili di nuoto. Lo stile libero, o strisciare, è l'ictus più comune, che esegui a pancia in giù alternando le braccia e usando un calcio svolazzante.

Immersioni e staffetta

Altri termini comuni includono immersioni, un metodo per entrare in acqua saltando prima di testa. I nuotatori partecipano spesso anche a gare di staffetta, o gare in cui quattro nuotatori nuotano ciascuno un quarto della distanza totale di gara.

[Dieci terminologie di base nel nuoto: https://it.sportsfitness.win/sportivo/nuoto/1006046462.html ]