Sviluppo delle abilità di basket

Cerchi lo sviluppo delle abilità nel basket?“ Sei arrivato nel posto giusto!“  Prova questa idea di seguito di Kevin e fammi sapere come va per te.

Da Kevin...
alleno il 4°, 5a e 6a elementare.

Un'esercitazione di basket che ho adattato dal calcio per la gestione della palla è:"  Rompi il campo in un'area di circa 30′ per 30′, di solito ci sono linee sul pavimento a cui puoi adattarti.

Avere metà della squadra su una riga, ciascuno con un pallone da basket e l'altra metà su una linea a 90 gradi da loro. Ora falle passare tutte insieme da una riga all'altra e viceversa, assicurandosi di gestire la palla senza perdere il controllo, perché le persone vanno avanti e indietro a 90 gradi l'una dall'altra devono tenere la testa alta e vedere tutti, sviluppa gestori di palla che tengono la testa alta e vedono tutti intorno a loro, se non lo fanno, si scontrano l'uno con l'altro.

Li faccio andare avanti e indietro da 3 a 5 volte, prenditi una pausa e poi fallo di nuovo. Lo cambio facendo lavorare loro una mano poi l'altra e poi tutto ciò che serve per andare avanti e indietro il più veloce.

[Sviluppo delle abilità di basket: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041044.html ]