Esercitazioni di pratica di pallacanestro – Competizione e sorpresa

Molte volte i miei giocatori si trascinano e non vedono una ricompensa immediata per il duro lavoro, quindi potrebbero rallentare. Perciò, Cerco di rendere ogni esercitazione di basket una competizione e i vincitori scelgono la punizione dei perdenti (10 a margine, 1 suicidio, eccetera.)

Ho scoperto che in modalità competizione, i giocatori lo spingono sempre e cercano di vincere. Quando si pratica 5 su 5 concetti, una squadra riceverà punti per il pugilato, parlare di difesa, eseguire un gioco correttamente e alla velocità del gioco, e così via. Una volta che l'esercitazione di basket è finita, inizia la punizione.

Generalmente, correrà anche la squadra vincente, come supporto per i perdenti. Le esercitazioni individuali vengono immediatamente interrotte e rinforzate con la corsa se stanno rallentando. Anche, quando stanno correndo degli sprint, Lancerò casualmente una palla da basket a un giocatore in transizione e gli farò fare un lay-up mentre è stanco.

Alcuni giorni, Verrò a esercitarmi con una carta che contiene da 50 a 100 caselle. Ogni numero corrisponde a 1 sprint. Sono a conoscenza del numero sulla carta. Per ogni trambusto o gioco di successo ecc, uno sprint è segnato. Qualche volta, a seconda del grado del trambusto, Verranno assegnati 2 sprint. Anche tutti gli sprint che corrono durante le prove sono contrassegnati. Al termine dell'allenamento di basket vengono eseguiti gli sprint rimanenti.

Se in un raro caso ne rimangono 30, avrebbero eseguito segmenti di 3-2-1 e suicidi per tenere conto di più sprint. I giocatori lo adorano perché non sanno mai cosa aspettarsi durante l'allenamento.

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