Esercizi e giochi di pallacanestro per bambini:esercizi senza look e senza dribbling

Se stai allenando bambini di 7-8 anni, sei sempre alla ricerca di esercizi e giochi di basket per bambini freschi.

I miei bambini di 7-8 anni adorano correre!“  Quindi, mentre cerco di insegnargli a dribblare senza guardare il basket, nello stesso momento in cui vogliono correre. Eseguiamo il seguente semplice esercizio:

Sto in piedi a un'estremità del campo e alzo le dita mentre palleggiano verso di me il più velocemente possibile, ma ancora sotto controllo. Devono guardare la mia mano per vedere quante dita ho alzate e poi gridare il numero. Continuo a cambiare finché non raggiungono tutti la mia fine del campo. Poi si girano e tornano dal mio assistente allenatore di basket.

Semplice ma efficace:spero che questo aiuti gli altri a insegnare ai bambini a dribblare senza guardare la palla.

Un altro grande esercizio di basket per i nostri ragazzini è un "esercizio senza dribbling". Giochiamo 5 contro 5 per circa 10 minuti senza dribbling. È incredibile vedere come si espandono, cerca l'uomo aperto, proteggere la palla, e fai scatti più puliti quando non sono interessati alla guida. Anche i nostri ragazzi più grandi hanno perso la cattiva abitudine di mettere la palla a terra dopo un rimbalzo offensivo.

Cosa c'è di bello anche in questo esercizio di basket, è che si vede immediatamente nei giochi. E quando dribblano, c'è più pazienza e controllo.

[Esercizi e giochi di pallacanestro per bambini:esercizi senza look e senza dribbling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041428.html ]