Esercitazioni di tiro a basket – Marshall Shooting

Questo è uno degli esercizi di tiro da basket che usiamo per migliorare il tiro da tre punti – di solito circa 5 minuti ED è anche un bene per il condizionamento. Si chiama tiro Marshall.

Dividi la squadra in 2 gruppi e inizia ciascuno oltre la parte superiore della chiave e ciascuno con un pallone da basket.
I giocatori iniziano a sparare e a ottenere il proprio rimbalzo e ad andare in fondo alla linea. Quando l'allenatore fischia, scatta sull'ala destra opposta e continua a tirare, poi all'ala sinistra opposta, angolo opposto destro e angolo opposto sinistro.

Di solito giriamo per circa 50 secondi da ogni punto e fissiamo un obiettivo di circa 200 punti in totale per la squadra per l'intera esercitazione. se si affrettano e raggiungono l'obiettivo, di solito togliamo un po' di corsa alla fine dell'allenamento.

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