Come migliorare le abilità post – 11

Avere giocatori in post che possono influenzare il gioco in più modi è una grande risorsa per qualsiasi squadra. La maggior parte delle squadre ha grandi uomini che sono veloci e mobili, forte e fisico, o perspicace e abile, ma la vera miniera d'oro è un giocatore che ha tutti questi talenti. E l'unico modo per avere un giocatore che si avvicina a quel livello di gioco, è assicurarsi di lavorare su tutte le competenze di cui potrebbero mai aver bisogno.

Due abilità in post che faranno correre il tuo attacco come una macchina ben oliata lampeggiano dopo le schermate impostate, e un accurato jumper di fascia media. Quando i tuoi post si ricordano di lampeggiare, a punti aperti sul pavimento o al cesto, punisce la difesa quando manda il difensore del palo in aiuto prolungato:una scivolata al momento giusto può spesso portare a lay-up e jumper spalancati. Ecco perché devono essere anche buoni tiratori di fascia media, apre corsie nella vernice per le guardie, e otterrai i post facili cestini.

11

Uno dei miei esercizi preferiti per lavorare su queste particolari abilità, è uno che io chiamo "11". Avere due giocatori post setup, uno su ogni blocco. Avrai bisogno di un passante sistemato sull'ala, e un passaggio nella parte superiore della chiave. Il giocatore in post laterale forte scherma il lato debole, che si sta rannicchiando in alto verso l'area della linea di fallo per un tiro in sospensione. Lo screener tornerà allo stesso post da cui ha iniziato, e sali forte per un layup.

I giocatori si scambieranno i punti dopo ogni tiro, e l'idea è di farne una competizione, con il primo a segnare 11 vincendo la partita. O una serie di sprint o flessioni dovrebbe essere la penalità per una perdita.

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