Esercitazioni di tiro – Utilizzo della pompa falsa

Una mossa incredibilmente efficace, utilizzato dagli appassionati di punteggio da Paul Pierce a Kobe Bryant, la pompa è falsa Una buona pompa falsa non lo farà

liberarti dalla difesa solo se usato correttamente, ma anche solo averlo nel tuo arsenale manterrà la difesa cauta.

Ma eseguire correttamente il pump fake è solo il primo passo, e sfruttare lo spazio e il tempo che hai appena creato per te stesso è altrettanto importante. Ci sono due mosse principali che mi piace insegnare ai miei giocatori a usare quando un difensore morde la pompa finta:una ti darà un tre aperto, e uno ti avvicinerà al canestro.

Pompa e scivolo

Questa è una mossa molto fluida, dove usiamo il palleggio per separarci dal difensore spostandoci da est a ovest, preservando la nostra capacità di fare il tiro da tre punti. È un movimento imbarazzante, dribbling verso il basso solo per fare un passo di lato, ma una volta che i tuoi giocatori si sono abituati, scopriranno che funziona quasi come un palleggio ritmico.

Pompa a fascia media

Questa è la mossa che vedrai più comunemente tra i giocatori; togliersi dai piedi il difensore, e prendendo un forte palleggio verso il bordo. Se la corsia è lì, Non scoraggerei mai un giocatore dall'andare fino al canestro, ma il mid ranger sarà spesso molto aperto in una situazione del genere.

Suggerimenti per l'allenamento

• Se fai finta di pompare e hai ancora il tuo palleggio vivo, usalo. Il tiro più difficile nel basket è quello che hai appena pompato, quindi o trova un tiro diverso da fare o passa la palla a un compagno di squadra.

• Anche simulare una situazione di gioco, prova a guardare lontano dal cerchio e ruotando in avanti e poi esegui il movimento. O, prova a far girare la palla davanti a te per simulare un passaggio!

Se ti è piaciuto questo post, dai un'occhiata al mio altro post sugli esercizi di miglioramento individuale!

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