Esercizi di footwork usando il manichino pop-up

Nel post del video blog di oggi, Sto parlando di alcuni esercizi di footwork che utilizzano il manichino pop-up. Ma questi non sono solo esercizi di gioco di gambe:si concentrano sul lavoro sui bordi del blocco, nonché sulla rapidità e velocità. I tuoi giocatori risponderanno sicuramente a questo!

Esercizi di footwork usando il manichino pop-up

Uno degli obiettivi principali del passaggio veloce è quello di arrivare sul bordo del muro e aggirarlo. Dovresti insegnare ai tuoi giocatori che non possono imbattersi in un bloccante a testa alta e che non possono bloccarsi da soli. Ma vogliono provare a lavorare sui bordi in tutto ciò che fanno.

Per aggirare un bloccante offensivo, devi girare le spalline e i fianchi. I 3 esercizi di gioco di gambe presentati nel video di oggi sono un ottimo modo per lavorare su questo aspetto per far girare il tuo corpo mentre lavori su un gioco di gambe veloce.

Per altri grandi esercizi di footwork, dai un'occhiata alla mia serie "Esercizi di calcio e piani di allenamento", completo di dimostrazioni video! E non dimenticare di diventare un fan su Facebook, dove puoi discuterne, e altri argomenti con altri allenatori, giocatori e tifosi!

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