Video:Esegui blocco e utilizzo delle mani

Il calcio si è evoluto in un gioco a contatto con le mani. è tutta forza, e tutta la parte superiore del corpo. I tuoi piedi ti portano dove il tuo blocco deve andare, ma usi le tue mani per coinvolgere l'uomo e controllare l'uomo dentro. Quando si blocca, vuoi essere in grado di fare un passo e mettere la mano lì dentro. Questo video contiene alcuni punti positivi che puoi riportare alla tua pratica di calcio, strumento, e guarda migliorare il tuo gioco di blocco della corsa!

Come difensore:

Per esempio, un difensore sta per cercare di raggiungere il suo segno, e tu come guardia del naso devi cercare di tagliarlo fuori e controllare il divario. Una volta che sei nell'area del blocco, è una battaglia per la posizione della mano interna. Chi ha la posizione della mano all'interno vincerà la battaglia.

Come guardalinee offensivo:

Quando sei in attacco come guardalinee, vuoi guidare con la tua mano e poi controllare un difensore con le tue mani. Segui SOLO con la tua testa come equilibrio – MAI condurre con la tua testa!!!!!

Vuoi provare a restringere l'area che le tue mani e la tua testa stanno attaccando, e continua nel tuo disco. Ricordati di essere equilibrato nelle gambe, con le gambe divaricate per fornire una buona stabilità.

Questo video ti ha dato ulteriori idee da implementare nel tuo prossimo allenamento di calcio? Sentiti libero di condividere i tuoi pensieri qui sotto! E non dimenticare di seguirmi su Twitter, dove condividerò molti altri preziosi consigli, esercizi e piani di allenamento per una stagione vincente!

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