Il trapano a piedi circolare "Figura 8"

Il trapano a piedi circolare "Figura 8"

La Figura 8 è qualcosa che dovresti incorporare nel tuo piano di pratica ogni giorno. È un trapano fantastico per il gioco di gambe veloce, che utilizza tubi in PVC che sono realizzati in 2 cerchi, e i tuoi giocatori correranno fondamentalmente secondo uno schema a 8 attorno al percorso circolare in PVC che hai creato.

Però, quando i giocatori eseguono la cifra otto, vengono insegnate diverse cose:

1. Rimani basso a terra, tieni la tua spalla interna bassa
2. Usa brevi passaggi veloci e discontinui
3. Non appoggiare a terra la mano interna
4. Mantieni il controllo delle braccia (senza agitare le braccia)
5. Sii veloce e sotto controllo
6. Assicurati che non ci siano passi falsi all'inizio
7. Inizia in una buona posizione di successo

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[Il trapano a piedi circolare "Figura 8": https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006039859.html ]