Piani di allenamento vincenti di basket con Tom Boone

Nell'articolo di oggi, Il capo allenatore del campione statale Tom Boone ci guida attraverso uno dei suoi piani di allenamento di basket di maggior successo.

A proposito di Tom Boone

In qualità di capo allenatore della Mankato West High School di Mankato, MN, Tom Boone ha avuto un record di carriera di 215-123. Sotto la sua guida, La Mankato West High School è stata la campionessa AAA della State Class 2004, e il secondo classificato AAA della State Class 2009. Sono stati anche Big 9 Conference Champions nel 2005, 2007, 2008, e 2009, e la Sezione 2AAA COY nel 2004 e nel 2009, e il 2005, 2008 e 2009 Big 9 Conference COY.

Filosofia degli allenatori

“La mia filosofia di allenatore è fondamentalmente quella di giocare un grande difensore con una varietà di presse a tutto campo. Ci piace anche eseguire un'offesa in movimento incorporando più set play. La ragione principale del nostro successo (oltre al talento) è la volontà dei nostri giocatori di accettare il loro ruolo e portare ogni giorno in palestra una grande etica del lavoro disinteressata". – Tom Boone

Esercitazione pratica - "Shell Drill"

Facciamo il nostro "Shell Drill" difensivo ogni giorno. Lo eseguiamo come un'esercitazione 4 su 4 e avanziamo attraverso queste fasi:

• Posizione – (salta per passare, chiusura, e aiutaci)
• Penetrazione – (lavorare per tenersi fuori corsia e aiutare)
• Taglierine – passa e taglia (lavora sulle frese per petto)
• Downscreen/Crossscreen (lavora sugli schermi difensivi)
• Potenza:tutto va bene.

Gioco fuori campo da bordo campo – “Laker”

Questo è progettato per far penetrare il tuo playmaker nel canestro con un palo pronto a prendere e finire o un tiro da tre punti dall'angolo.

Gioco speciale – “Husky”

Questo gioco è progettato per ottenere un pallonetto per un layup/dunk. Questa giocata ci ha fornito la migliore schiacciata che abbia mai visto in una partita del liceo.

Gioco offensivo da piazzare – “Alto 1”

Abbiamo giocato molto su questo gioco nel 2004. L'abbiamo usato per portare la palla al nostro miglior marcatore di tutti i tempi sul muro. Da allora, l'abbiamo utilizzato per ottenere quella fantastica azione a due sul lato debole per alcuni colpi facili.

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