Piano di allenamento di pallacanestro:l'attacco del controllo del tempo

Nel post del video blog di oggi, stiamo dimostrando l'offesa del controllo del tempo, e come la continuità dovrebbe fluire tra i tuoi giocatori durante l'esecuzione di questo reato. Implementa questo esercizio nel tuo piano di allenamento di basket, e vedrai un miglioramento del lavoro di squadra e della continuità tra i tuoi giocatori!

La meccanica di spaziatura e tempismo esercitata in questo esercizio aiuta i tuoi giocatori a imparare a essere mentalmente forti e abbastanza veloci da occupare tutti i punti necessari per fornire una copertura completa. “  Gli atleti imparano i propri limiti anche come singoli giocatori, e come lavorare insieme come una squadra per combattere una buona difesa contro di loro.

Attacco al controllo del tempo

Come vedete in questo video, i tuoi giocatori, per motivi di spazio e tempi, devono essere mentalmente abbastanza forti da occupare tutti i posti. Ad esempio, un attaccante non può prendere la palla vicino all'angolo e aspettarsi di dribblare in sicurezza verso un punto di guardia. Questo non accadrà contro una squadra difensiva solida. Includendo questa metodologia di esercitazione nel tuo piano di pratica, insegnerai ai tuoi giocatori a rispondere rapidamente e a lavorare insieme per ottenere il massimo del lavoro di squadra e della continuità.

Per ulteriori piani di allenamento di basket, assicurati di dare un'occhiata alla mia serie di esercizi di pallacanestro e piani di allenamento, completo di video dimostrazioni, per ulteriori fantastici suggerimenti sulle esercitazioni di difesa!“  E non dimenticare di diventare un fan su Facebook, dove parli di questo e di altri fantastici piani di allenamento per il basket, consigli e tecniche con altri allenatori e giocatori!

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