Esercizi di allenamento per la pallacanestro giovanile - Keep A Way

Negli ultimi giorni ho ricevuto un sacco di richieste per esercitazioni di basket giovanile. Ecco un'idea che Kevin mi ha inviato per gli esercizi di passaggio del basket.

Da Kevin...
Non ho un nome per questa esercitazione di basket, ma l'intento è quello di insegnare ai giovanissimi giocatori le abilità di passaggio e come muoversi e aprirsi. Suo tenersi in una scatola.

Uso solo una scatola perché i giocatori molto giovani hanno bisogno di un punto di riferimento o correranno per tutta la palestra. Tre giocatori agli angoli di una scatola con i lati di 15′ giocano a distanza da un giocatore nel mezzo. C'è sempre un angolo aperto.

I giocatori non possono passare attraverso la scatola, ma solo ad un angolo adiacente. Se un angolo adiacente al basket è vuoto, il giocatore in diagonale deve muoversi per riempire lo spazio vuoto. Il passante deve decidere se passare a sinistra o a destra, fingendo la persona nel mezzo. Dopo ogni passaggio, qualcuno deve muoversi. Se la persona al centro prende la palla, chiunque l'abbia preso da si muove verso il centro.

Questo è pensato per essere un gioco in rapido movimento con molti tocchi sulla palla che insegnano il movimento, aprirsi, e abilità di passaggio. Dopo che i giocatori hanno terminato il gioco, la "scatola" può essere rimossa e possono giocare su metà campo.

Ora alleno giocatori molto giovani e ho bisogno di esercitazioni di basket incentrate sull'insegnamento delle abilità di base con la palla.

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