1 contro 2 Dribbling

Questo è un ottimo esercizio che ti aiuterà a insegnare ai tuoi giocatori come gestire la palla con aggressività, più difensori, in quanto simula una difesa ad alta pressione.

Impostare

• Tutti i giocatori in campo, in gruppi di 3, 2 in difesa, 1 in attacco.
• Una palla per gruppo.

Esecuzione

1. Il primo gruppo inizia con l'attaccante che usa l'intera larghezza del campo per cercare di superare la linea di metà campo.
2. 2 I difensori usano i piedi, tagliare fuori l'attaccante, intrappolando negli angoli e spazzando via dribbling erranti.
3. Se l'attaccante perde la palla, la difesa risponde subito e continua l'esercitazione.
4. Quando l'attaccante attraversa la metà campo, quel gruppo va in fondo alla fila e inizia il gruppo successivo.
5. Alterna l'attacco alla difesa.

Prodotto presentato

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[1 contro 2 Dribbling: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041909.html ]