Esercitazione di passaggio di Raytown

Questo è un ottimo riscaldamento pre-partita o un'esercitazione che si concentra sui passaggi. Ti mostrerà davvero i giocatori che possono gestire la palla in movimento e al volo. Aiuterà anche a rompere l'abitudine dei giocatori che portano sempre la palla sopra la testa.

Impostare

• 6 giocatori in campo
• I giocatori faranno 2 linee di 3
• 1 giocatore sarà posizionato su ciascun lato della chiave sulla linea di fondo campo, ognuno con una palla
• 2 giocatori saranno posti a metà campo sulla linea, ogni giocatore davanti con una palla

Esecuzione

1. Il primo giocatore a metà campo passerà la palla al giocatore dall'altra parte della metà campo, e poi iniziare a muoversi in diagonale verso il giocatore alla fine del campo.
2. Il giocatore in fondo al campo passerà la palla in diagonale a quel primo giocatore mentre si muove verso di loro, e poi salire a metà campo mentre il giocatore in movimento prende la posizione a fondo campo.
3. L'altro giocatore a metà campo passerà quindi la palla al giocatore dall'altra parte della metà campo e poi si sposterà in diagonale verso il giocatore a fondo campo, che gli passerà la palla e poi si sposterà sulla linea di metà campo.
4. Ripeti questo movimento per creare una rotazione costante dei giocatori in tutte le posizioni.

Dimostrazione video

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