Esercitazione di passaggio di pallacanestro

Questa è un'esercitazione a tutto campo. Mi piace dividere il campo a metà nel senso della lunghezza, affinché, i miei giocatori ripetono il trapano due volte.

Esercitazione di passaggio di pallacanestro
1. Scegli due giocatori che saranno in punti fermi.
Il giocatore A si troverà nella parte superiore della chiave a un'estremità.
Il giocatore B si troverà in cima alla chiave dall'altra parte del campo.
Il resto dei tuoi giocatori si allineerà lungo la linea di base a un'estremità del campo.

2. Il primo giocatore (Giocatore 1) in linea inizierà con il basket.
Passerà la palla al giocatore A e inizierà a correre lungo il campo verso l'altra estremità.
Il giocatore A passerà immediatamente al giocatore 1 (il giocatore 1 dovrebbe trovarsi approssimativamente sulla linea centrale).
Il giocatore 1 passerà quindi al giocatore B che restituirà immediatamente la palla in modo che il giocatore B possa effettuare il lay-up.

3. Una volta effettuato il lay-up, la palla viene passata al giocatore successivo in linea.

Questo è il motivo per cui è utile avere due linee sui lati opposti del campo che vanno contemporaneamente. Se stai usando solo una riga, quindi il giocatore 1 può dribblare la palla in campo fino al giocatore successivo in linea. Qualunque cosa funzioni per te!

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